Как почистить зубы без зубной пасты

Хорошо вычистить зубы без пасты невозможно. 9 мифов о гигиене полости рта

Как почистить зубы без зубной пасты

Тамара Терехова советует каждому выполнить простой тест, позволяющий оценить, достаточно ли хорошо вы чистите зубы. После окончания процедуры возьмите зубочистку и проведите ею по пришеечной части зубов (ближе к десне), не забыв об отдаленных коренных.

Если не осталось следов, эту статью можно не читать: с гигиеной у вас порядок, и вероятно, что во рту все тридцать два, а пломб, максимум, одна-две.

Если на зубочистке собралось мягкое отделяемое, значит, ваш уровень гигиены оставляет желать лучшего и разоблачение этих мифов может быть для вас полезным.

Миф 1. Щетка и паста важнее того, как долго и насколько правильно вы чистите зубы

цель чистки зубов — как можно тщательнее убрать со всех поверхностей, в том числе труднодоступных, зубной налет. Именно в нем активно размножаются бактерии — возбудители кариеса и болезней десен.

Качественно вычистить зубы, по убеждению профессора Тереховой, можно самой обычной щеткой и вообще без зубной пасты. Последняя предназначена больше для лечебно-профилактических целей — питает зубы микроэлементами, обладает противовоспалительным эффектом для десен, снижает микробную обсемененность полости рта, способствует восстановлению рН-баланса…

Одна из причин, по которой качество зубной гигиены сегодня страдает, в том, что люди это делают на скорую руку. Исследования, проводимые в разных странах, подтверждают: вместо рекомендованных 2 минут в среднем на чистку зубов тратится 44 секунды.

Кстати, эти 2 минуты — всего лишь обобщенная рекомендация. По разным источникам, продолжительность чистки должна составлять 3, 5 и даже 7 минут.

Почему такая разбежка? Во-первых, некоторые специалисты учитывают обязательное использование дополнительных средств гигиены — зубных нитей (флоссов), а также ополаскивателей. А во-вторых, имеет значение, какие соединения фторидов входят в состав зубной пасты.

У разных соединений фторида разная скорость выхода в ротовую полость фтор-ионов, которые должны проникнуть в зубную эмаль, чтобы ее укрепить.

Чаще всего в зубной пасте присутствует фторид натрия, из которого ионы фтора высвобождаются в течение 2 минут. Больше времени требуется на высвобождение фтора из монофторфосфата — 5 минут. И меньше всего — из аминофторида — всего 20 секунд.

Если чистить зубы с использованием пасты быстрее, чем происходит процесс высвобождения ионов, зубная эмаль не получит желаемой защиты.

Миф 2. Для качественной гигиены нужно много пасты

Если вы щедры душой и выдавливаете пасту во всю длину щетки, как это позиционируется в рекламных роликах, производитель будет очень рад — паста у вас быстрее закончится и вы пойдете покупать новый тюбик.

Однако, по убеждению профессора Тереховой, чтобы зубная паста выполнила свое лечебное и профилактическое предназначение, ее нужно совсем немного.

Держите тюбик отверстием вверх, слегка надавите, чтобы вышло немного пасты, и смоченной водой щеткой проведите по ней один раз. Что на щетине задержалось — того и достаточно.

Более того, избыток пенообразующих и других добавок пасты может спровоцировать у чувствительных людей и детей рвотный рефлекс, а также другие дискомфортные ощущения, чреватые развитием отвращения к чистке зубов.

Миф 3. Все члены семьи могут пользоваться одной и той же пастой

Нередко название пасты подчеркивает ее универсальность. Но это, как считает профессор стоматологии, всего лишь продуманный ход производителя.

Средств, которые подходили бы и взрослому, и ребенку, и пенсионеру, не существует.

«Общак» в зубной пасте допустим, если все члены семьи трудоспособного возраста и у них одна и та же проблема полости рта, например кровоточивость десен или пигментированный налет на зубах.

Детям надо покупать пасту строго по возрасту — 3+, 7+, 16+. В первую очередь это обусловлено разной концентрацией фторидов, которые для зубов полезны, но при переизбытке могут быть токсичными.

По сравнению со «взрослой» пастой, содержание фторидов в пасте для дошкольников должна быть в 3 раза меньше (до 500 ррm). Уважающий себя производитель указывает эти значения на коробке или тюбике пасты в разделе «состав».

Если такой информации нет, есть основания усомниться в качестве продукции.

Малыш, регулярно пользуясь «взрослой» пастой, может отравиться, особенно при случайном заглатывании. Кроме того, в пасте, предназначенной для взрослых, содержатся абразивы, антисептики, которые тоже вредны для ребенка.

Миф 4. Электрическая зубная щетка очищает зубы лучше, чем обычная

На самом деле не лучше, просто техника чистки электрической щеткой в корне отличается от мануальной. Первую прикладывают на одну из трех поверхностей (жевательную, наружную или внутреннюю) одного зуба, прижимают и просто удерживают в одном положении 5 секунд. После очистки зуба то же самое проделывается с остальными.

Обычной щеткой делают разные движения — круговые, выметающие, горизонтальные. Распространенная ошибка — двигать электрической щеткой так, как и обычной. Люди думают, что так эффективнее, а на самом деле зубы остаются невычищенными.

Электрическая щетка — прекрасная альтернатива для инвалидов, детей, плохо владеющих навыками ручной чистки, и, конечно, для тех, кто по разным причинам не хочет тратить усилия на выполнение этой гигиенической процедуры вручную.

Миф 5. Вместо чистки зубов можно пользоваться ополаскивателем

Использование ополаскивателей полости рта — дополнение к чистке зубов, а не ее замена. Есть ополаскиватели, которые применяют до начала процедуры, чтобы разрыхлить зубной налет, сделать его более податливым для удаления.

Но большинство предназначено для использования после того, как зубы уже вычищены.

Они призваны уменьшить число микроорганизмов в полости рта и повысить устойчивость зубов, сделать его более крепким: в чистую эмаль зуба питательные вещества проникают легче.

Ополаскивание специальными средствами после чистки также помогает восстановить нарушенный рН-баланс.

Миф 6. Покупая средства гигиены, достаточно посоветоваться с продавцом

Ваш стоматолог даст гораздо более грамотный и профессиональный совет по этому вопросу. Ведь, чтобы выбрать щетку, пасту и другие гигиенические принадлежности, важно знать актуальное состояние полости рта: степень устойчивости эмали, крепость десен, много ли запломбированных зубов.

Не всегда на пасте четко обозначено, какую именно дополнительную функцию она выполняет (противовоспалительную, антисептическую и т.д.). Чаще этот вывод можно сделать, проанализировав состав. А разобраться в хитроумных названиях химических соединений непрофессионалу тяжело.

Кстати, чем более подробная информация о составе пасты присутствует на тюбике или коробке (особенно в цифрах), тем больше оснований доверять производителю.

Например, во многих зубных пастах содержится антисептик: хлоргексидин, цитилперидиния хлорид, триклозан. Они уменьшают число патогенных микроорганизмов в полости рта. Если у вас здоровые десны и пролеченные зубы, такая паста вам не нужна.

И даже если проблемы есть, длительное применение может спровоцировать дисбактериоз полости рта.

Пастами, содержащими антисептики, рекомендуется пользоваться не более 1 месяца, а если желаемый эффект, например прекращение кровоточивости десен, проявился раньше — следует тут же перейти на пасту, не содержащую антисептика.

Важно учитывать и такой показатель, как степень абразивности. Пасты с низкой абразивностью предназначены для детей, средней — для взрослых, высокой — для людей с проблемными зубами, например курильщиков и людей, склонных к образованию темного пигментированного налета. О том, что паста высокоабразивная, производитель обязательно должен информировать на упаковке.

При этом любой высокоабразивной пастой можно пользоваться не чаще раза в неделю. И даже среди курильщиков она далеко не всем подходит. Если у любителя табака много пломб и устойчивость эмали оставляет желать лучшего, высокоабразивная паста спровоцирует разрушение зуба. В таких случаях лучше провести отбеливание зубов в стоматологическом кабинете.

Миф 7. Щетка с жесткой щетиной — самая эффективная

Тамара Терехова рекомендует покупать зубные щетки мягкой или средней жесткости. Использовать жесткую можно только пациентам с повышенным образованием пигментированного налета, у которых при этом отличная устойчивость эмали, крепкие десны, единичные пломбы. У остальных она будет травмировать слизистую полости рта и способствовать стиранию эмали.

Если вы чувствуете проблемы с очисткой межзубных промежутков и труднодоступных мест, предпочтение следует отдавать щеткам с филированными кончиками. Они легко проникают во все участки зуба и при этом не травмируют десны.

Миф 8. С покупкой первой зубной щетки для ребенка можно не спешить

В действительности первую щетку надо покупать детям до 3 лет. Как только малыш научился пользоваться ложкой, ему пора давать в руки и зубную щетку. До этого времени молочные зубы должен чистить родитель — вначале специальным напальчником, а затем специальной мягкой детской щеткой.

Миф 9. Детям можно пользоваться отбеливающими пастами

На самом деле нельзя. До 16 лет происходит формирование твердых тканей зуба. Абразивы и перекисные соединения, входящие в состав отбеливающих паст, у детей и подростков способствуют истончению эмали, делают зубы крайне чувствительными и подверженными внешним воздействиям.

источник

Источник: http://aziatica.ru/articles/horosho_vychistit_zuby_bez_pasty_nevozmozhno_9_mifov_o_gigiene_polosti_rta/

Альтернативные средства ухода — чем почистить зубы если нет зубной пасты или щётки

Как почистить зубы без зубной пасты
Если у вас закончилась зубная паста, вы не ходите по магазинам или просто хотите заменить зубную пасту на что-то другое, то следует прочитать эту статью. В ней рассматриваются альтернативные варианты чистки зубов.

Приготовить зубную пасту в домашних условиях несложно, кроме того, существуют и природные средства.Девушка грызёт овощи

Самое распространенное заболевание зубов – кариес. Он разрушает зубную эмаль. Когда образовывается дырка, зуб начинает болеть при приеме пищи.

Если человек не лечит зуб, рано или поздно придется его удалять. Лучшая профилактика кариеса – чистка зубов.

На зубах скапливается налет, который вызывает неприятный запах изо рта, образовывается зубной камень. Регулярная и правильная чистка зубов не оставляет кариесу ни единого шанса.

Кариес

Из всех источников информации мы часто слышим о том, что зубная паста эффективно удаляет налет, но знаем ли мы, какими средствами? Производители дешевых паст применяют карбонат кальция (мел), который является грубым абразивом. Он царапает эмаль и истончает шейку зуба. Еще хуже, если в пасте присутствует окись алюминия или диоксид кремния. Кристаллы по твердости такие же, как и зубная эмаль, поэтому польза сомнительна.

Американские исследователи доказали, что добавки в зубные пасты (лаурилсульфат натрия) вызывают изменения зрения у детей. Кроме того, они могут накапливаться в жизненно важных органах, в крови.

Для людей, которые не любят рисковать здоровьем, подойдет паста с гидрокарбонатом натриязубная соль. Однако уверенности в ее полной безопасности тоже нет.

Кроме зубной пасты есть множество эффективных средств для чистки зубов. Понадобится зубная щетка.

Летом гигиеническую чистку можно делать при помощи небольшой веточки смородины. Ее следует очистить от коры и разжевать поперек. Сок ветки будет способствовать укреплению десен.

Пырей

Также подойдет молодой свежий пырей. После разжевывания вы ощутите волокна, каждое из которых очистит полость рта.

Заядлым курильщикам полезно применять порошок из корней ириса. Из-за пагубного влияния никотина на зубы (их окрашивания) развивается кариес. Корень этого растения будет препятствовать отрицательному воздействию никотина.

Мука из сухого хвоща прекрасно очищает и останавливает кровотечения десен. В ее состав входит кремний, который укрепляет зубы, предупреждает развитие кариеса.

В качестве порошка для зубов подойдет корень аира. Основой такой «пасты» должна стать глина, в которую добавляют перемолотый корень аира.

Порошки из трав помогут избавиться от кровоточивости десен.

Альтернативой зубной пасты может стать белая глина, она поможет снять зубные камни, укрепляет эмаль. Чтобы приготовить целебный порошок, нужно взять:

  • 60 г белой глины;
  • 6 столовых ложек мелкой соли;
  • 3 столовые ложки соды;
  • 3 капли эфирных масел (чайное дерево, апельсин, мята).

Порошок хранится длительное время, приятно пахнет. Для использования нужно окунуть зубную щетку в него и приступить к чистке.

Белая глина

Хорошим вариантом для очищения зубов станет поваренная соль. Это средство доступно в любом месте. Соль борется с микробами во рту, укрепляет слабые десны. Более полезной в этом случае будет морская соль, так как она богата минералами. Йод в ее составе окажет бактерицидное действие.

При помощи соли можно предотвратить процессы гниения, устранить неприятный запах. Зубной камень можно победить при помощи этого простого средства.

Соль должна быть мелкого помола. В нее следует обмакнуть щетку и чистить зубы. При неприятных ощущениях в соль добавляют немного растительного масла.

Если у вас чувствительные зубы, попробуйте другое средство. Также не стоит применять соль при наличии металлических пломб – можно вызвать коррозию.

Содой зубы чистят так же, как и солью, но ее частое применение может вызвать раздражение десен.

Активированный уголь можно найти в любой аптечке. Благодаря абразивному эффекту, его часто применяют для отбеливания зубов.

Способ применения прост: нужно взять пару таблеток, измельчить их в порошок, смочить щетку в полученном составе и чистить зубы, как обычно. Два раза в день уголь применять не стоит, так как эмаль может постепенно истончается, а это вызовет чувствительность зубов.

Активированный уголь на зубах

Старинным способом очищения эмали является чистка золой. Если вы поклонник камина, то зола наверняка найдется. Если щетки под рукой не оказалось, можно втирать мягкую смесь пальцем. Зубы станут чистыми и белоснежными.

Зола, в отличие от угля, является не просто абразивом. Она также имеет обеззараживающие свойства. Лучше всего применять липовую золу. К порошку можно добавить смесь трав для приятного вкуса.

Пасту можно сделать из клубники. В ее составе есть витамин С, который поможет отбелить зубы, справиться с налетом, а также поддержать десны в здоровом состоянии.

Если вы можете похвастаться здоровыми зубами, то вполне подойдет чистка водой. Как ни странно, но при помощи этого способа можно избежать кариеса (кариес образуется на плохо очищенных зубах, а вода способна вымывать остатки пищи).

Клубника

Чистят зубы и при помощи квасцов и имбиря. Нужно взять 10 % квасцов и 90 % имбиря, все смешать, растолочь.

Сухое молоко подойдет для замены зубной пасты. При регулярном применении можно избавиться от запаха изо рта, кровоточивости десен.

Врачи советуют через 15 минут после еды съесть яблоко. При помощи фруктовых кислот налет на зубах размягчается, а дальше уже дело за обыкновенной щеткой.

Пшеничные отруби, серу также применяют для чистки зубов.

Встречается и использование хозяйственного мыла для очищения ротовой полости. Однако этот способ подойдет немногим из-за неприятного послевкусия и запаха во рту. По этой причине применение мыла возможна для таких целей, однако есть и более приятные средства.

Со всеми случаются казусы. К примеру, зубную щетку можно забыть в путешествие. Но это не страшно, так как есть альтернативные средства.

Вместо щетки можно использовать бумажное полотенце или салфетку. Их следует обернуть вокруг пальца, смочить водой. Если есть зубная паста, добавить немного и чистить, как обычной щеткой.

Для очищения зубов можно применять зубную нить. По мнению многих врачей чистить нитью более эффективно при кариесе, чем щеткой.

Пользуйтесь зубной нитью

Также можно намотать кусочек бинта или ваты на указательный палец и очистить поверхность зубов. Веточка или прутик тоже помогут очистить зубы

Если у вас нет ни бумажных полотенец, ни салфеток, подойдет палец. Нужно тщательно вымыть руки и применить его вместо зубной щетки.

Ополаскивателем можно убить во рту микробы и не дать образоваться зубному налету.

Если у вас под рукой есть жевательная резинка – это еще одно отличное решение. Важно, чтобы она была без сахара. Кроме свежего дыхания вы получите очищение от бактерий.

Из немеханических средств для чистки подойдет зеленый чай, в котором есть антиоксиданты, уменьшающие вероятность появления зубного налета.

В статье рассматриваются альтернативные методы чистки, однако не стоит слишком увлекаться альтернативными методами очищения зубов. Соблюдайте правила чистите их 2 раза в день, полощите после еды, ешьте фрукты для лучшего эффекта.

Источник: https://denta.guru/sredstva-po-uhodu/esli-net-zubnoj-pasty.html

Народные средства для чистки зубов вместо зубной пасты

Как почистить зубы без зубной пасты

Добрый день, дорогие читатели!

Я тщательно слежу за гигиеной полости рта. Чищу зубы пастой по 2-3 раза в день много лет подряд,  использую нить, полощу…Но всё равно, приходится лечиться у стоматолога. С зубами постоянно возникают проблемы. Почему? Может быть дело в зубной пасте? У кого из вас такая же ситуация?

Видимо, у большинства людей. Об этом можно судить по огромным очередям к дантисту.

Зубная паста — это то, что ежедневно присутствует в нашей жизни. Паста неизменно попадает внутрь организма. Почти нет других продуктов, которые мы потребляем так часто. По крайней ней мере, у меня нет (хлебом я не заедаю еду)

Раз мы контактируем с чистящим средством ежедневно, то качество его очень важно. Более того, мы должны быть уверены, что оно безопасно для организма.

Я прочитала много шокирующей информации о том, как на самом деле вредно то, чем мы привыкли чистить наши зубки. Сегодня мы поговорим о вреде пасты и об альтернативных методах, т. е. о том, как почистить зубы без зубной пасты. Я нашла несколько способов, которые считаю приемлемыми. С радостью поделюсь с вами.

Правда о зубной пасте

Зубная паста представляет собой комплекс химических веществ, направленных на выполнение определенных задач: пенообразование, механическое очищение, отбеливание и т.д. И большинство из этих веществ не так уж и безопасны.

Например, лаурил сульфат натрия – основной компонент практически всех паст, отвечает за пенообразование, на деле является поверхностно активным веществом, который сушит слизистую ротовой полости, повышает чувствительность десен, проникает внутрь клеточных мембран и, накапливаясь внутри клетки, нарушает ее целостность. Также он способствует снижению остроты зрения – доказанный офтальмологами факт.

Для обеззараживания полости в зубные пасты добавляют антибиотик – триклозан или любой другой, который уничтожает и вредную и полезную микрофлоры, восстановить последнюю при этом очень проблематично.

Еще одним популярным средством, добавляемым в зубные пасты, является фтор, который должен укреплять эмаль и профилактировать возникновение кариеса. Однако стоит уточнить, что данный химический элемент не так уж и безвреден.

Вред фтора

Взрослому человеку в сутки требуется не более 2 мг, иначе он накапливается в различных органах приводя ко всевозможным болезням.

Фтор содержится в воде и продуктах в таком количестве, что мы без проблем получаем суточную дозу. Таким образом, наличие данного элемента в пасте уже приводит к его избыточному поступлению в организм. Чем это опасно?

  1. Разрушается зубная эмаль,
  2. Возникают проблемы с суставами,
  3. Образуются камни в почках,
  4. Разрушается костная ткань,
  5. Нарушается передача нервных импульсов в мозговой ткани и т.п.

Избыток фтора сопровождается кровоточивостью десен и появлением на зубной эмали пятен белого цвета, затем они становятся серыми и даже коричневыми. Это говорит о начавшемся процессе разрушения зубов. И это только видимые симптомы наносимого вреда избытком фтора.

О вреде фтора написаны толстенные материалы, проводилось много исследований. В рамках моей статьи, я  осветила лишь малую часть. Но этого уже достаточно, для того, чтобы вычеркнуть из своей жизни этот элемент.

Чем заменить

Если практически все зубные пасты содержат в своем составе не безопасные компоненты, то чем чистить зубы не нанося вреда здоровью?

Есть несколько выходов в данной ситуации:

  • Очень тщательно подходить к выбору данного средства гигиены, обращая внимание на состав, поскольку существуют пасты с максимально натуральным составом и минимальным количеством вредных химикатов.
  • Либо использовать альтернативные средства очищения зубов, являющиеся народными средствами.

Сода

Пищевая сода – нетоксичное вещество, способное хорошо очистить и отбелить зубы, а также избавить от зубного камня. Разбавленная в воде, она является отличным доступным антисептиком.

Для чистки необходимо смоченную в воде щетку обмакнуть в содовый порошок и приступить к процедуре. Усилить отбеливающий эффект можно капнув пару капель сока лимона поверх соды. Окончив процедуру необходимо тщательно прополоскать ротовую полость.

После очищения зубов содой необходимо в течение часа исключить употребление холодных и горячих продуктов и напитков, которые могут привести к растрескиванию эмали и порче зубов в будущем.

Также не стоит слишком часто прибегать к данному способу, поскольку кристаллы порошка имеют достаточно крупный размер и царапают эмаль, а остававшаяся сода в ротовой полости может привести к воспалению слизистой.

Соль

Соль является хорошим противомикробным эффектом, а за счет абразивного свойства прекрасно очищает зубы.

Однако кристаллики соли сильно царапают эмаль, а также повышают чувствительность зубов к температурным перепадам.

Поэтому использовать ее в качестве средства для очистки зубов можно только в крайнем случае, предварительно измельчив и лучше использовать морскую соль, поскольку она обогащена полезными макро- и микроэлементами.

Травы

В поиске натурального средства стоит обратить внимание на травы. Они не только хорошо очищают зубы, но и укрепляют, а также оздоравливают десна и всю ротовую полость в целом.

Для чистки подойдут: мята, гвоздика, шалфей, чабрец, анис, корень аира и др. Из трав делают порошок, смешав мелко измельченные компоненты по вкусу. Чистить зубы необходимо обмакнув увлажненную щетку в подготовленный порошок.

Можно приготовить пастообразную смесь из измельченных корешков болотного аира с водной настойкой прополиса. Регулярное применение данного средства позволит забыть о проблемах с деснами и зубами.

Активированный уголь

В качестве безопасного отбеливающего средства используют активированный уголь. При контакте с водой он размягчается, приобретая кашицеобразную консистенцию. Обмакнув в нее щетку или бинтик приступают к  чистке зубов. Уже после первого применения виден отбеливающий результат. Однако помимо положительных качеств имеются отрицательные:

  1. смесь застревает в межзубном пространстве, поэтому требуется дополнительное полоскание,
  2. Несмотря на мягкость, уголь все равно оказывает травмирующее воздействие на эмаль, поэтому не рекомендуется использовать данное вещество слишком часто.

Зубной порошок

В качестве эффективного средства для очищения зубов можно использовать зубной порошок. Его можно приобрести готовый, состоящий из мела мелкого помола, измельченной сухой глины, трав, эфирных масел и т.д.

А можно самостоятельно смешать необходимые ингредиенты по своему вкусу, главное очень хорошо их измельчить.

Один из рецептов зубного порошка изготавливаемого  своими руками:

60 гр. глины и 6 больших ложек соли размолоть до пылеобразного состояния (можно воспользоваться кофемолкой), добавить три столовых ложки соды (обязательно пищевой) и по 3 капли масел чайного дерева, мяты и апельсина. Тщательно перемешать и пересыпать в банку с крышкой.

Для чистки зубов используйте щетку, смоченную водой и опущенную в готовый порошок.

Глина

Еще одним безвредным натуральным средством пригодным для гигиены полости рта является глина. Она богата микро- и макроэлементами, отлично очищает, дезинфицирует и даже освежает. Для использования подойдет белая, либо голубая глина. Применяют ее в чистом виде, предварительно измельчив в порошок, либо используют в комплексных составах.

Например, для удаления налета, отбеливания зубов и освежения дыхания можно в домашних условиях приготовить натуральную пасту:

Разводим водой 70 гр. глины до консистенции пасты, добавляем чайную ложку меда, пару капель эфирного масла ромашки с шалфеем и 10 капель водного настоя прополиса. Все тщательно перемешиваем и получаем эффективную, а главное натуральную зубную пасту.

Полоскание

Стоматологи рекомендуют очищать ротовую полость после каждого приема пищи. Для этого не надо постоянно прибегать к чистке зубов, достаточно просто пополоскать рот. Многие производители предлагают использовать специальные ополаскиватели, однако, их состав не такой уж и безвредный. Как быть в данной ситуации?

Все очень просто, полоскать рот можно просто водой, однако более эффективным будет использование травяных настоев или водных смесей.

Мятой

Очистить и освежить ротовую полость поможет водный настой мяты перечной. Для его приготовления необходимо столовую ложку мяты залить полулитрами кипящей воды и настаивать в течении 1го часа. Затем остудить и процедить. Настой готов к использованию.

Водой с маслом чайного дерева

Масло чайного дерева является хорошим антисептиком и обладает приятным ароматом, поэтому его можно использовать для очищения ротовой полости и избавления от неприятного запаха.

Для приготовления ополаскивателя необходимо добавить около 10 капель эфирного масла чайного дерева на стакан воды и перемешать.

Данное средство также поможет избавиться от повреждений слизистой рта, например при наличии язвочек.

Продолжать чистить зубной пастой или же заменить её на натуральные средства решать вам. Надеюсь, что дала вам почву для размышлений.

Что касается меня, то я присматриваюсь к различным методам и думаю, что в ближайшее время переключусь на них. А потом поделюсь своим опытом.

Источник: https://shestel.ru/narodnie-sredstva-dlya-krasoti-i-zdoroviya/kak-pochistit-zuby-bez-zubniy-pasty.html

Как почистить зубы без зубной щетки и пасты, какие есть народные средства для чистки?

Как почистить зубы без зубной пасты

Здоровая и красивая улыбка – это большой труд. Необходимо ежедневно соблюдать гигиену полости рта, следить за здоровьем зубов и десен и регулярно посещать стоматолога.

Иногда бывают ситуации, когда под рукой отсутствуют привычные средства гигиены. Многих эта проблема ставит в тупик. Чем заменить зубную щетку и как обойтись без зубной пасты? На самом деле, освежить дыхание и сохранить здоровье зубов можно с помощью многочисленных народных средств.

Чем заменить зубную щетку?

Если человек находится вдали от дома (в командировке, на природе или даче), и у него с собой нет зубной щетки – не беда. Почистить зубы можно, используя кусок ткани, бумажную салфетку или обычный бинт, который есть в любой аптечке. Нужно намотать материал на палец, пропитать его водой, а затем счистить налет и загрязнения с поверхности зубов.

До появления зубных щеток люди очищали ротовую полость побегами растений. В Аюрведе сохранились записи о положительных свойствах баньяна, апельсина, лайма, мелии, арака и пр. Эти растения не только очищали зубы, но и предупреждали развитие многих стоматологических заболеваний.

В наших широтах подобные экзотические растения не встретишь, но в качестве альтернативы можно использовать ветки следующих деревьев:

  • ивы;
  • кедра;
  • сосны;
  • пихты;
  • лиственницы.

Сырье природного происхождения справляется со своей задачей не хуже современных щеток, главное — знать, как правильно его использовать. Палочки должны быть около 15 см в длину и не более 2 см в диаметре.

Перед каждой процедурой палочку нужно замочить на несколько часов в воде. Чтобы очистить зубы, кончик веточки следует разжевать, сделав его волокнистым.

Побегами растений можно чистить зубы и без использования паст.

Со временем палочка изнашивается и требует замены. Избавляться от нее не стоит, нужно лишь срезать кончик и продолжать пользоваться веткой на протяжении 1 или 2 месяцев.

Народные средства для замены зубной пасты

Многие полагают, что ни одно другое средство не справится со своей задачей лучше, чем зубная паста. Это отнюдь не так. Современные пасты, которыми завалены полки магазинов, не так уж и безопасны, как принято считать. В их составе содержатся вещества, которые способны нанести вред здоровью человека. Во многих пастах можно обнаружить:

  • флюорид, из которого выделяется ядовитый для человека фтороводород;
  • диоксид кремния (пищевая добавка Е 551);
  • антибиотики;
  • карбонат кальция (при передозировке приводит к интоксикации, способствует развитию гиперкальцемии);
  • содиум лаурил сульфат, который токсичен для человека.

Химические соединения могут оказывать негативное воздействие на человеческий организм. В результате ухудшается общее состояние здоровья, обостряются хронические заболевания, возникают аллергические реакции. Заменить зубную пасту помогут народные средства.

Клубника

Фрукты и ягоды, в частности клубника, богаты фруктовыми кислотами, которые не только очищают эмаль, но и делают ее на несколько тонов светлее. Ягоду необходимо раздавить, чтобы выделился сок, а затем произвести чистку зубов.

Ягода богата витамином С, кроме того, она обладает вяжущей консистенцией. Клубника составит хорошую конкуренцию обычной пасте.

Раствор соли

Поваренная соль присутствует в каждом доме. Ей часто чистят зубы, если нет зубной пасты. Соль губительна для большинства болезнетворных бактерий, поэтому солевой раствор хорошо дезинфицирует ротовую полость.

Если выбирать между поваренной и морской солью, то предпочтение лучше отдавать второй, так как содержание полезных микроэлементов в ней выше. Морская соль содержит кальций, магний, фосфор, железо и даже йод. Она не только убивает микробов, но укрепляет десны.

После применения раствора соли во рту замедляются процессы гниения, исчезает неприятный запах изо рта. Соль способна растворять зубной камень, она обладает отбеливающим свойством. Чтобы процесс чистки стал более приятным в соль можно капнуть пару капель эфирного масла.

Солью не стоит чистить чувствительные зубы. Она как абразив способна стирать не только налет и зубной камень, но и эмаль зубов.

Яблоки

Яблоки – это хороший помощник в борьбе с налетом на зубах. Они богаты витаминами и клетчаткой. Во время пережевывания яблок активно выделяется слюна, а грубые волокна очищают поверхность зубов от загрязнений. Фруктовые кислоты помогают размягчить камень на зубах и отбелить эмаль. Ежедневное употребление яблок в пищу способствует укреплению зубов и десен.

Однако кислоты, входящие в состав полезного фрукта, могут навредить зубам. Чтобы сохранить здоровую улыбку, нужно каждый раз после употребления яблок чистить зубы или полоскать рот водой.

Лекарственные травы

Народная медицина предлагает множество рецептов, которые помогут сохранить здоровье полости рта. Самыми эффективными в чистке зубов считаются злаковые:

  • рожь;
  • овес;
  • пшеница;
  • пырей;
  • мятлик и пр.

Обычно для достижения лучшего результата применяют смесь трав. Вместе со злаковыми используют мяту, тысячелистник, зверобой, чабрец, имбирь, дубовую кору, березовые листья, душицу и пр.

Лекарственные травы обладают разными свойствами, поэтому их можно комбинировать, создавая собственные рецепты отваров и настоев, укрепляющих зубы.

В летние месяцы растения можно жевать в свежем виде, а на зиму высушивать.

Зола

Мало кто знает, что зола способна очистить зубы не хуже современных зубных паст. Древесную золу подготавливают особым образом. Для начала сырье просеивают, удаляя крупные части и не сгоревшую древесину. Затем полученным порошком, больше похожим на муку, чистят зубы так же, как и зубным порошком. В конце процедуры рот ополаскивается водой.

При однократном применении заметного эффекта достичь не удастся. Золой нужно пользоваться регулярно, зато в награду получаешь белоснежную улыбку.

Активированный уголь обладает теми же свойствами, что и зола. Нужно только растолочь таблетку и произвести чистку.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Чаще всего для отбеливания зубов в домашних условиях используют перикись водорода. Ее добавляют в зубную пасту или наносят непосредственно на зубы. Раз в неделю можно чистить зубы содой, так удаляется скопившийся зубной налет и осветляется эмаль.

Прекрасным отбеливающим свойством обладают березовые листья. Их следует измельчить и залить горячей водой. Получившимся настоем нужно ежедневно очищать зубную поверхность. Результат не заставит себя ждать.

Осветлить эмаль удается с помощью лимонной корки. Ее необходимо приложить к зубам на несколько минут. Содержащаяся в лимоне кислота способна осветлить зубы на несколько тонов, но процедуру нужно проводить регулярно.

Источник: https://AzbukaZubov.com/estetika/uhod/chem-zamenit-zubnuyu-pastu.html

WikiMedHelp.Ru
Добавить комментарий