Как укусить губу до крови без боли

Почему люди кусают губы и как избавиться от этой вредной привычки?

Как укусить губу до крови без боли

Привычка прикусывать верхнюю или нижнюю губу присуща очень многим людям, и те мужчины и женщины, которые имеют эту привычку, зачастую даже не замечают, что во время разговора или раздумий над каким-то серьезным вопросом кусают губы.

А между тем, покусывание губ является не только не эстетичным, но и даже вредным для человека, ведь можно разгрызть нежную кожу до крови и занести воспаление, из-за чего на губах появятся некрасивые болезненные трещинки, избавиться от которых достаточно сложно.

Очевидно, что привычки человека играют важную роль в создании его индивидуальности, и по совокупности привычных жестов и моделей поведения в той или иной ситуации можно определить черты характера личности. Мимика и жесты могут многое сказать о человеке, а также делают его поведение и манеру вести разговор более яркими и эмоционально насыщенными. Но не все привычки хорошие, и склонность кусать губы относится именно к тем привычкам, от которых желательно избавиться. 

Мышцы лица человека большую часть времени находятся в движении, ведь мы разговариваем, улыбаемся, хмуримся, поджимаем губы, смеемся.

Мимические жесты отражают наши чувства и настроение, и губы в мимике человека играют значительную роль, так как большая часть эмоций отражается именно на нижней части лица.

Но если улыбка отражает положительные эмоции, то кусание губ – это мимический жест, свидетельствующий в большинстве случаев о том, что человек чувствует неуверенность, страх, растерянность или некоторые другие отрицательные эмоции. 

Многие психологи считают, что привычка кусать губы появляется в людей еще в детском возрасте, причем причина ее формирования – сложные отношения в семье и недостаток любви к ребенку со стороны матери и отца. К примеру, если родители часто ругают ребенка за плач и пререкания, малыш может начать кусать губы, чтобы таким образом сдержать слезы и возмущение. Со временем это сознательное действие превращается в привычку, и ребенок будет покусывать губу каждый раз, когда ему нужно сдержать негативные эмоции. Ответ на вопрос, почему люди кусают губы в взрослом возрасте, когда понимают, что эта привычка не эстетична и вредна, также прост: покусывание губ помогает справится с эмоциями и успокоиться. Так как человеку свойственно “выплескивать” свои эмоции через мимику и жесты, люди заменяют плач, возмущение и другие проявления недовольства покусыванием чувствительной кожи губ. А после того, как эмоциональный всплеск выражен посредством кусания губ, человек ощущает облегчение и может успокоиться.      Еще одна причина покусывания губ в состоянии стресса, эмоционального всплеска или нервного напряжения – желание “взять себя в руки”. Физическая боль отрезвляет, поэтому многие люди в моменты сильного душевного потрясения причиняют себе боль тем или иным способом – бьются кулаком или открытой ладонью о стену, вонзают ногти в ладонь, прокусывают губы до крови и др. 

И последняя причина, почему люди кусают губы, чисто физиологическая – многие таким образом хотят избавиться от огрубевшей кожи на губах, которая доставляет дискомфорт.

На морозе и на сильном ветру губы “обветриваются”, трескаются и становятся шершавыми на ощупь, и некоторые люди пытаются сгрызть огрубевшую и шелушащуюся корку.

Следует отметить, что кусание губ в этом случае только усугубит ситуацию, ведь на месте откушенной кожи появятся кровоточащие ранки, поэтому чтобы избежать повреждения тонкой кожи губ, лучше пользоваться гигиенической помадой или другими аналогичными средствами.

Избавиться от вредной привычки кусать губы можно и нужно. К сожалению, отучиться кусать губы за один день практически невозможно, но за несколько недель избавиться от этой устоявшейся склонности вполне реально. Для этого нужно предпринять комплекс действий, включающий в себя:

  1. Установление контроля над мимикой и жестами. Человеку, желающему избавиться от этой вредной привычки, нужно постоянно напоминать себе о том, что он может начать кусать губы, и пытаться контролировать свою мимику в моменты эмоциональных всплесков, раздражения или глубокой задумчивости. Также не лишним будет напоминать себе о последствиях этой вредной привычки – некрасивых трещинах и воспалении на губах, что появляются из-за постоянного покусывания нежной кожи.
  2. Уход за губами. Наличие на губах трещин и шелушащейся корки вызывает дискомфорт и желание сгрызть отмершую кожу, поэтому постоянный уход за губами может помочь справиться с этой вредной привычкой. Прием витаминов, благотворно влияющих на состояние кожи, а также использование косметических средств (гигиенический помады, гелей и бальзамов для губ и др.) поможет быстро устранить воспаление и нормализовать состояние губ, и таким образом убрать причину желания кусать их. 
  3. Избавление от стресса и чувства тревоги, восстановление душевного равновесия. Так как кусание губ – это, как правило, проявление негативных эмоций, чтобы избавиться от этой вредной привычки, нужно устранить сам источник отрицательных эмоций. Ограничивая или сокращая общение с конфликтными людьми, грамотно планируя свое время, чтобы избежать спешки и авралов, и не принимая все происходящее близко к сердцу, можно избавиться от большинства поводов для недовольства и раздражения, а значит – и от причины кусать губы.
  4. Поиск новых увлечений и внесение разнообразия в свой досуг. Новые увлечения и внесение в свою жизнь ярких красок помогают справиться со многими вредными привычками, а также избавиться от стресса и тревожности. Поэтому занятия хобби, встречи с друзьями и единомышленниками, саморазвитие и обретение уверенности в себе и своих силах – это важный шаг к избавлению от вредной привычки кусать губы. 

Источник: http://sam-sebe-psycholog.ru/articles/pochemu-lyudi-kusayut-guby-i-kak-izbavitsya-ot-etoy-vrednoy-privychki

Как прокусить губу до крови себе | Стоматологический портал

Как укусить губу до крови без боли

Избавляемся от привычки кусать губы.

Привычка кусать губы – проблема большинства взрослых. Раздумывая над проблемой, переживая и волнуясь, они кусают собственные губы. Это выглядит неэстетично. Таким способом легко занести инфекцию и воспалить кожу.

От подобной привычки можно избавиться. Нужен жесткий контроль над своими действиями и детальный психоанализ.

Возможные причины

С помощью губ мы выражаем собственные чувства. Бывают люди, у которых развита привычка кусать губы или щеки. Это выражает их чувство неуверенности в себе, переживания. Этот мимический жест показывает, что человек чем-то озадачен, чувствует страх и нервничает по какому-то поводу.

Привычка возникает еще в детстве. Ее причины: недостаток внимания, нехватка родительской любви, частые стрессы и нервные срывы. Прикусывая губу, ребенок пытается сдержать слезы или гнев, когда его ругают.

Это же он делает, не зная ответа на уроке и нервничая по этому поводу. Он кусает кожу каждый раз, когда переживает отрицательные эмоции. Если малыш делает это регулярно, то действие входит в привычку.

И будучи в сознательном возрасте, он не может избавиться от этого.

Покусывание кожи помогает успокоиться. Таким способом человек пытается справиться с эмоциями. Когда он проделывает этот жест, ему становится легче, он быстрее успокаивается. Считают, что физическая боль отрезвляет и помогает прийти в чувства.

Привычка кусать губы – способ избавится от загрубевшей кожи. На сильном ветру губы часто обветриваются, кожа становится шелушащей и мешает. И вместо того, чтобы смазать ее увлажняющим бальзамом, человек в очередной раз сгрызает огрубевшую кожу. Но часто это приносит дискомфорт. Губы можно покусать до крови, что приведет к формированию трещин.

Последствия

Покусанные губы выглядят непривлекательно. Особенно если видны раны с кровью. Это не поможет скрыть даже красивая помада.

  1. Воспаление. Через трещины можно занести инфекцию. Особенно если есть еще одна плохая привычка – грызть ногти. А герпес на женских губах смотрится некрасиво.
  2. Дискомфорт. Для человека с покусанными губами каждый прием пищи будет проблематичным. В местах, где есть раны, будет жжение и боль. Особенно если блюда будут соленные и острые.
  3. Состояние кожи. Из-за постоянных покусываний, кожа будет грубой.

Проблемы с губами и покусывание щеки изнутри могут вызвать проблемы во всей ротовой полости. Это негативно влияет на состояние зубов. Микробы проникают в полость рта и начинают мгновенно размножаться. Результат – налет, кариес, язвы на внутренней части губы.

Самостоятельное лечение

Избавляться от вредных привычек нужно обязательно. Это развивает силу воли.

Научитесь контролировать свои действия. Обратите внимание на то, что делаете в моменты стресса и переживаний. Мотивируйте себя. Если процесс вовремя остановить не удалось, можно придумать легкое наказание.

Способы избавления от привычки кусать щеку, губы:

  1. Балуйте себя после каждой маленькой победы. Если удалось запланированное время не кусать кожу на губах, сделайте себе небольшое поощрение. Это может быть сладость, полчаса отдыха, прогулка. Отличной мотивацией являются расслабляющие процедуры вроде похода в СПА-салон, массажей.
  2. Прием витаминов. Дефицит необходимых витаминов и минералов негативно сказывается на коже. Важно начать прием соответствующих препаратов, чтобы привести губы и ротовую полость в порядок. Необходимо пропить целый комплекс. За списком лекарств следует обратиться к врачу-дерматологу или косметологу.
  3. Седативные препараты. Если причинами покусывания щек служат нервные срывы или психические расстройства, помогут успокаивающие таблетки. Они улучшают состояние нервной системы, благодаря чему человеку проще найти гармонию с собой. За назначением обязательно обратиться к неврологу.
  4. Правильный уход. Это особенно актуально для девушек. Необходимо использовать специальные кремы и мази. Перед сном и выходом на улицу губы тщательно смазать увлажняющим бальзамом или гигиенической помадой.

Если губы покусаны и имеются трещины, наносить на них помаду запрещено. Это может усугубить ситуацию. Да и выглядеть это некрасиво. Разрешаются только специальные средства по уходу. Это поможет сделать кожу ухоженной, мягкой и красивой.

Помочь справиться с проблемой могут родные. Попросите их напоминать о том, что обдирать кожу нельзя, каждый раз, когда это происходит. У больного возникнет чувство стыда и захочется избавиться от привычки как можно скорее.

Работа с психологом

В психологии привычку покусывать щеки называют психической патологией. Для ее лечения используется такая методика, как психоанализ. Нужно определить причины, из-за которых сформировалась привычка обдирать губы или щеки. Для этого больному предлагают обдумать следующее:

  • почему я кусаю кожу на губах;
  • что случится, если заменить эту привычку на другое действие;
  • что я чувствую, кусая щеку;
  • становится ли мне легче после этого.

Это позволяет понять, связано заболевание с психическими расстройствами или это потребность убрать загрубевшую кожу. Если у человека вторая причина, следует попробовать самостоятельное лечение. Если проблема возникла на психологическом уровне, нужно обратиться за помощью к специалисту.

Психолог просит представить ситуацию, которая вызывает стресс и заставляет нервничать. Задача врача – следить за поведением и действиями пациента. Обычно, привычные действия производятся автоматически, на подсознательном уровне. И если клиент начнет прикусывать щеку, то назначаются дополнительные сеансы. Если нет, ему предлагают начать ухаживать за эпидермисом.

Клиенту даются домашние задания. Среди них может быть поиск любимого занятия или хобби. Это физическая активность, путешествия, новые увлечения, посещение культурных заведений. Главное, чтобы пациент расслабился и забыл о своих проблемах. Каждый компетентный психолог говорит, что такой прием эффективный. И помимо лечения это помогает саморазвиваться и становится лучше.

Психолог просит пациента употреблять аффирмации. Это положительные утверждения, цель которых – мотивировать человека. Работают за счет самовнушения.

  • у меня все получится;
  • я обязательно перестану кусать щеку;
  • у меня огромная сила воли;
  • я справлюсь со своей проблемой очень быстро;
  • я перестану кусать губы и они станут выглядеть привлекательно и т. д.

Такие фразы помогают человеку поверить в себя. Важно, чтобы человеку их повторяли близкие люди. Это будет двойной мотивацией.

Среднее количество сеансов в курсе – 5. Зависит от психического состояния пациента и его желания справиться с проблемой.

Заключение

Привычка покусывать щеку или губы – проблема многих взрослых людей. Это свидетельствует об их неуверенности в себе, переживаниях, страхах и других проблемах на психологическом уровне. Результат – некрасивые, обкусанные губы.

Справиться с проблемой поможет самолечение. Главное – иметь желание и силу воли. Изначально нужно начать ухаживать за кожей, в чем помогут увлажняющие помады и бальзамы. Если этого не хватает, можно обратиться к психологу. Он проведет психоанализ и поможет пациенту навсегда избавиться от вредной привычки.

Кусаю щеки и губы изнутри.

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса.

Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту .

Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал 03online осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области.

В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 45 направлениям: аллерголога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 95.54% вопросов.

Тело человека №76, страница 4.

СКОРАЯ ПОМОЩЬ: Случаи из практики

Мужчина прокусил губу

Брайан убирал гостиную и уронил на пол монетку. Он нагнулся, чтобы поднять ее, как вдруг потерял равновесие и ударился ртом об угол кофейного столика.

Брайан бросился в ванную, чтобы посмотреть, не повредил ли он себе зубы. Он очень испугался, увидев свое отражение в зеркале: подбородок был

4 Брайан упал, ударился ртом об угол кофейного столика и случайно прокусил губу. Врач зашил рану под местной анестезией.

весь в крови. При ближайшем рассмотрении оказалось, что с зубами все в порядке, но сильно повреждена губа.

Поскольку рана была глубокой и кровотечение не останавливалось, Брайан попросил соседа отвезти его в больницу.

Осмотр полости рта

В больнице Брайан рассказал врачу, что произошло. Доктор осмотрел зубы пациента, чтобы удостовериться, что они не пострадали от удара. Попросив Брайана сомкнуть челюсти, врач исключил перелом нижней челюсти.

Врач объяснил пациенту, что, вероятно, губа оказалась между зубами, которые резко сомкнулись в момент удара. Он также заявил, что рану необходимо зашить и что процедура будет проведена под местной анестезией,

так что Брайан не почувствует боли.

Медсестра аккуратно очистила место травмы. Затем в кожу вокруг раны доктор ввел местный анестетик. Брайан практически не чувствовал уколов иглы — чувство онемения в губе, возникшее после травмы, все еще сохранялось. Через пару минут врач удостоверился, что анестезия подействовала, и приступил к операции.

Доктор зашил рану и сообщил Брайану, что использовал специальную рассасывающуюся нить, поэтому пациенту не надо будет возвращаться в больницу для снятия швов: они рассосутся сами.

Врач посоветовал пациенту в течение нескольких дней регулярно полоскать рот антисептическим раствором. Он также пояснил, что на месте раны останется небольшой шрам, который со временем станет практически незаметным.

На протяжении двух семестров Марк и Саймон были соседями по университетскому общежитию, но никогда не разговаривали. Саймон казался очень застенчивым и предпочитал проводить время в одиночестве.

Однажды вечером, возвращаясь с вечеринки, Марк заметил, что дверь в комнату Саймона открыта. Услышав странный приглушенный стон, он подошел поближе, чтобы убедиться, что все в порядке.

Причинение себе вреда

Саймон лежал, скрючившись, на краю кровати — у него что-то явно было не так. Присмотревшись, Марк увидел, что рука Саймона сильно кровоточит. Оставив попытки добиться от соседа, что же произошло, Марк вызвал скорую помощь.

В больнице он рассказал дежурному врачу, что обнаружил Саймона в таком состоянии.

Студент наносит себе раны

После осмотра множественных резаных ран на левой руке медик высказал предположение, что пациент нанес их себе сам, и вызвал социального работника.

Доктор обработал и перевязал раны. К счастью, ни одну из них не пришлось ушивать.

Врач спросил Саймона об обстоятельствах случившегося, чтобы оценить психическое состояние пациента и выяснить, не было ли произошедшее суицидальной попыткой. Кроме того, он связался с врачом общей практики юноши. Из анамнеза стало известно, что молодой человек ранее принимал антидепрессанты, а в прошлом у него уже были попытки суицида.

Врачи больницы не смогли связаться с матерью Саймона и не были уверены, что он не попытается причинить себе вред снова, поэтому пациента оставили на ночь в палате. Кроме того, для консультации были вызваны

М В медицинской карте Саймона имелись записи о том, что он и прежде страдал от депрессии и принимал антидепрессанты.

А Часто членовредительство, как в случае с Саймоном, является не столько суицидальной попыткой, угрожающей жизни, сколько отчаянным желанием привлечь к себе внимание.

специалисты психиатрической службы.

Марк чувствовал свою вину и сожалел, что был недостаточно внимателен к Саймону, поэтому решил навестить его на следующий день.

А сегодня он губу до крови прокусил себе во время кормления.

Девочки у нас 2 дня назад вылез зубик нижний! А сегодня он губу до крови прокусил себе во время кормления, и больше не ест! Чем помочь малышу? Нам 6.5

Девочки с какого возраста можно давать ребенку суп на грибном бульоне без

Источник: https://stomatology-portal.ru/guby/lechenie-guby/kak-prokusit-gubu-do-krovi-sebe

WikiMedHelp.Ru
Добавить комментарий