Как увеличить губы с помощью фейсбилдинга

Упражнения для увеличения губ в домашних условиях

Как увеличить губы с помощью фейсбилдинга

От формы губ во многом зависит выражение лица, а также первое впечатление, которое человек производит на окружающих.

Нам всем нравятся выразительные, объемные губы красивой формы, пропорциональные остальным чертам лица и выглядящие естественно.

Те, кто от природы обладает очень узкими «плоскими» или асимметричными губами, хорошо знают, что они добавляют возраста и придают лицу капризное, недовольное или грустное выражение.

Всем известно, что сейчас косметология позволяет быстро устранить любой подобный дефект, но не все знают, что можно сделать фейсбилдинг лица в домашних условиях, чтобы рот был более полным и красивым. Что же это за процедура и как ее выполнять?

Изменение формы губ различными методами

Косметологи и пластические хирурги давно эксплуатируют моду на крупный и выразительный рот.

Сначала в них закачивали силикон, собственный жир пациентки и разнообразные филлеры, сейчас популярны инъекции гиалуроновой кислоты и коллагена.

Исправить губы можно и при помощи хирургического вмешательства, но тем, кто не хочет «перекраивать» свое лицо, может помочь система упражнений для лица — фейсбилдинг.

Под этим широким понятием скрыт целый комплекс воздействия на лицо при помощи выполнения специальной гимнастики и серии особых массажей — пластических, улучшающих форму лица, и лимфодренажных, удаляющих избыток жидкости и стимулирующий циркуляцию крови и лимфы.

Фейсбилдинг включает специальные упражнения для увеличения губ.

Они очень просты, помогают естественным путем без всякого вмешательства инъекций сделать рот более объемным, ярким и красивым, немного подкорректировать его очертания и убрать сеточку мелких морщин, если они были.

Фейсбилдинг — это способ укрепления и изменения черт лица, которым вполне можно заниматься в домашних условиях.

В отличие от других процедур, где требуется посещение косметолога или клиники, гимнастика лица может выполняться в любое подходящее время, с разной интенсивностью и в спокойных и уютных домашних условиях.

Кроме того, после прохождения курса упражнений для лица можно убедиться, что этот метод действительно помогает, убирает отеки и припухлости, разглаживает морщины и улучшает тонус кожи.

При всей простоте занятий и их полной бесплатности после таких упражнений хорошо заметны изменения в форме и объеме губ. Но нужно помнить, что чтобы сделать с их помощью выраженную коррекцию, необходима регулярность исполнения и больше усилий для получения пухлых и красивых губ.

Чтобы фейсбилдинг для губ имел длительный результат, лучше сочетать «физкультуру» с использованием специальных кремов, масок и сывороток, улучшающих кровоток в губах и делающих их не только более объемными и яркоокрашенными, но и убирающими мелкие морщинки по периметру, которые очень старят и мешают аккуратному нанесению косметических средств.

Как увеличить губы в домашних условиях

Для самостоятельного увеличения размера рта разработаны специальные приспособления, но фейсбилдинг позволяет обойтись вообще безо всяких атрибутов.

Выполнять упражнения для лица можно практически везде, главное, чтобы вас никто не видел — со стороны они выглядят как странное гримасничанье.

Есть свободное время — улучшайте состояние своего лица в домашних условиях и делайте свои губы не хуже, чем у роскошной Анджелины Джоли.

Основная мышца рта — это кольцевидная, именно она определяет его размер и форму.

Так как все мышцы в той или иной степени поддаются тренировке, при помощи серии особых гимнастических упражнений в домашних условиях можно укрепить и развить кольцевидную мышцу, после чего рот станет более объемным, а губы приобретут дополнительный сочный цвет.

Но эта мышца не существует сама по себе, она тесно связана с целой группой других мышц лица.

Чтобы получить устойчивый эстетический результат после курса упражнений в домашних условиях и сделать с их помощью губы больше и эффектнее, нужно учесть два фактора:

  • Результат будет радовать только после упорного и достаточно длительного курса гимнастики.
  • Необходимо задействовать фейсбилдинг комплексно, тогда эффект окажется зримым и долговечным.

Гимнастика для губ

Тренировка мышц всего лица и губ, в частности, вызывает усиление кровоснабжения и поступления большого количества питательных веществ в ткани.

В результате мышцы и покрывающие их кожные покровы укрепляются, становятся более плотными и эластичными.

Разглаживаются некрасивые морщины вокруг верхней губы, которые не только добавляют несколько лет, но и не позволяют пользоваться яркими помадами, так как они затекают в складочки и макияж смотрится очень неаккуратно.

Фейсбилдинг в домашних условиях можно считать хорошим дополнением борьбы со старением, так как после него губы не только увеличиваются в размерах, но и приобретают более яркий природный оттенок, что всегда ассоциируется с молодостью. Таким образом, с помощью несложных манипуляций можно сделать не только красивые чувственные губы, но и избавиться от следов неумолимого времени.

Рекомендуется делать упражнения минимум 1 раз в день, при очень узких и «запавших» губах, большом числе морщин можно выполнять их дважды — утром и вечером.

Повторять не менее 10 раз каждое из рекомендованных в домашних условиях упражнений:

  • Наберите в рот побольше воздуха и выдувайте его через вытянутые трубочкой губы. Можно представить себе, что вам необходимо задуть устойчивое пламя свечи.
  • Широко открывайте и закрывайте рот, сильно напрягая при этом губы и вытягивая их вперед. После небольшой паузы и расслабления мышц нужно сделать еще несколько подходов.
  • Наполнив воздухом рот, максимально раздуйте щеки. Сквозь сомкнутые и напряженные губы пулеметной очередью выпускайте звук «П», пока хватает воздуха. Сделайте паузу, подышите и повторите процедуру еще раз, чтобы закрепить результат.
  • Растяните губы в самой широкой улыбке, которую только сможете изобразить, удерживая при этом рот закрытым. Затем уберите гримасу и вытяните губы трубочкой. Нужно несколько подходов.
  • Постарайтесь дотянуться верхней губой до кончика своего носа, а затем поводите ею из стороны в сторону. В этом упражнении, как и во всех других, чрезвычайно важно следить за своей мимикой — выполнение гимнастики для определенных зон лица не означает, что другие его части должны морщиться и собираться складками. Это углубит морщины и сведет на нет все усилия, предпринимаемые на другом участке.
  • Прилив крови вызывает исполнение нараспев гласных букв русского алфавита. При этом нужно стараться как можно четче артикулировать каждый звук. Поверхность губ разглаживается, они увеличиваются и как будто наполняются жизнью. Сочетая специальные кремы с выполнением распевки, можно не только увеличить размер рта, но и улучшить его цвет.
  • Нужно выполнить губами шлепающие движения, как будто вы накрасили их помадой и пытаетесь распределить ее равномерным слоем.
  • Вытяните губы вперед, «надуйте» их и похлопайте по ним сложенными вместе пальцами. На кожу рта перед этим желательно нанести слой бальзама, сыворотку или хороший питательный крем. Кожа в этом месте лишена сальных желез, поэтому стареет намного быстрее, чем все лицо. Качественное питание и увлажнение в паре со стимуляцией кровообращения поможет придать красивую пухлую форму даже узкому рту.

Источник: https://myhealthyskin.ru/facebuilding/uprazhneniya-uvelicheniya-gub/

Фейсбилдинг – отзыв

Как увеличить губы с помощью фейсбилдинга

Всем наидобрейшего дня!!

В эфире разговор на тему, о которой до недавнего времени я даже не задумывалась, хотя эту самую лицевую гимнастику начала практиковать ещё 2 с лишним года назад!!

Всем современным девушкам хочется, чтобы их черты лица были выразительными – глаза, брови, губы, подбородок, скулы, нос, щёки – всё это мы тщательно маскируем и подрисовываем, выделяем или скрываем с помощью косметики, или же обращаемся в хирургическую область…

Жаль, очень многие теряют чувство меры в таких вещах, думают что это 'модно', 'красиво', и главное 'нравится мужчинам!'!!! Девочки, это всё конечно хорошо, но думаю не каждый парень будет в восторге от поцелуя с эспандером!!! Или когда о твои острые скулы он своей щекой порежется, тоже не самое приятное ощущение…

Дорогие девушки!, в моде естественность (тоже мне, Америку открыла:)) Но одно дело день проходить без косметики, и совсем другое, когда душа и тело требуют красивых пухлых губ, но без всяких силиконов этого не получить…. Тут и приходится искать альтернативные методы!!!

☝ РАНО ИЛИ ПОЗДНО ЭТО ПРИДЁТ НА УМ КАЖДОЙ….

Сколько себя помню, всегда была с пухлыми щёчками. До хомяка конечно не доходило, но своя фишечка у меня была:)

2 года / 14 лет / 15 лет / 16 лет

Намёка на выразительные скулы не было, губы не большие, но и не узкие (это от мамы в наследство так сказатьゾ) Но вот я такая странная, что губы мои, не тонкие как бы мне всегда хотелось, я всегда пыталась как то поджать, спрятать, втянуть.

В конце концов в определённом возрасте поняла, что нужно мне что-то делать с носогубными складками. Вот с того то всё и началось….

2013/2014 – никаких мыслей…

Как видите, выделявшихся частей скул особо то и нет!! Просто гладкий рельеф с некими задатками и неплохой базой. Но просто так то ничего не возьмётся!! И с того самого далёкого 2014 года я начала втихую работать…

МОИ МЕТОДЫ!!

Ничего сверхъестественного не покажу, но о паре фокусов расскажу:)

Дело в самом обычном массажике и неком искривлении лица:) Каждая из вас так дурачилась в детстве, строила рожицы или развлекала таким образом детишек, но вы даже не задумывались, что если заняться этим делом серьёзно – можно получиться гораздо больше, нежели довольных малышей:)

МОЯ ЦЕЛЬ – уменьшение носогубных складок, но к сожалению как раз этого добиться я и не смогла!!! Пробовала скрабы, пиллинги, массажи, мезороллер, маски, пенки – ничего… только временный эффект… Но это уж строение лица, ничего не поделаешь видимо…

Зато скулы и губы выиграли!!! ♚

Ну а теперь к делу…..

(дальше следуют жесть-фото, но без них никак, люблю конкретику!!!!)

Названий своим способам я не давала, так что называйте как хотите㋛㋛㋛

Для начала стоит хорошенько очистить кожу лица от кремов и косметики. Да-да, даже от кремов!! И уж после приступаем к “странной гимнастике”:)

Самый универсальный способ, который всегда находится так близко, но мало кто об этом догадывается!! Лучше всего делать это на ночь, так как на чувствительной коже может появиться раздражение или слишком сильный румянец.

Ⅰ. в полсилы вытягиваем лицо, широко открыв рот буквой О, при этом делаем её как можно уже!! В этот момент кожа на лице буквально обтягивает каждую косточку, обозначает скулы и задаёт форму губам. Слишком сильно раскрывать нижнюю челюсть не стоит, так как в этом случае вы буквально будете 'играть на гармошке' по костям!!

. руку собираем в кулак, затем косточками пальцев проводимся от глубинки носогубных складок до области виска. Этим действом мы обрисовываем нужную форму лица.

. не забываем прилагать усилия!! Просто поглаживания по щекам ни к какому результату не приведут!

. тоже самое действо с другой стороны лица. Для симметрии делать это лучше одновременно, но если уж прям совсем никак, то страшного ничего не случится.

Не нужно ничего массировать круговыми движениями, не нужно нажимать 'местами', просто с силой проводитесь от щеки к виску!!

Как я уже сказала, проводить такой массажик лучше без использования кремов, во всяком случае увлажняющих! Ампулы с сыворотками, тоники, массажные масла тоже не подойдут.

От себя могу порекомендовать использование витамины в жидком виде из ампул (найти их можно в любой аптеке за копейки), или же использование масел! Это пожалуй самый оптимальный вариант современности, так как многие сейчас прибегают к натуральным продуктам и добавляют их в повседневные крема. Но тут важно ещё отыскать подходящее масло, а это тоже дело затратное…

Крема можете использовать свободно, но это в случае с сухой кожей, когда при подобной 'обрисовке' контура лица рука буквально травмирует клетки. Лучше иметь под рукой питательный состав, но применять в максимально минимальном количестве!

Время массажа – достаточно 20 раз в день желательно в один промежуток времени.

ВАЖНО!!! ☚

Всегда следите за тем, чтобы (как бы это странно не звучало) у вас был открыт рот!!

Объясню…

Когда вы вытягиваете лицо кожа натягивается и поле для работы становится более ровным. Если же вы этого не делаете, то при подтягивании кожи к виску вы рискуете получить вместе со скулами морщины как у шарпея под глазами!! Так что будьте осторожны!! что бы не навредить….

Упражнение исключительно для скул! Можете делать это где и когда угодно!

. Максимально расслабьте контуры лица.

. Тут вступает ваша … челюсть… нижняя челюсть… Не обязательно сжимать зубы пока они не начнут крошиться! Вы просто напрягаете мышцы скул, слегка сжимая семёрки зубов, и немного подключаете мышцы области носогубных складок. При этом может создастся эффект “улыбки”.

В этот момент скулы буду напрягаться и вы получите что-то вроде этого…

(имейте ввиду!: если щёки у вас изначально очень округлые, то скулы прям вот так сразу не скажут вам ПРИВЕТ, придётся подождать….)

. Поставьте перед собой зеркало, с ним вы увидите как напрягаются рабочие мышцы и выделяются области скул.

. Проводить это издевательство над челюстью можно в любой момент дня, и при этом не обязательно соблюдать какой то особый режим типа или . Просто ловите любой удобный момент, ведь никто из рядом находящихся даже не поймёт что вы думаете в этот момент о том, как бы не сломать себе зубы!

Тут вам не потребуется вообще ничего!! лишь одиночество…

Дело в том, что такое упражнение можно назвать самым дурачливым из моего арсенала, так как форма лица при этом приобретает вид современной тэпэ-шечки… ну уж простите, как есть….

И тааааак:) представили себя светской львицей! задрали нос как можно выше! смыли всю косметику, одели трикошки и приступили к инопланетному кривлянию!

Ⅰ. Из расслабленного состояния мышц лица мы делаем “уточку” – как можно глубже втягиваем щёки внутрь и выпячиваем губы! Так мы опять же убираем щёки, формируем узкий контур лица с обрисовкой скул и зрительно увеличиваем губы.

. В таком состоянии вы можете просидеть и 3 секунды, а можете и 10 минут – это зависит от степени развития мышц, вашей выдержки, ну или в конце концов размера ваших щёк:) Идеально конечно будет вариант – чем дольше тем лучше!!

Сами видите, в этом процессе обрисовывается область скул и та самая заветная ямочка!!❤

ОБЩИЙ РЕЗУЛЬТАТ…

Тут время устанавливается для каждого индивидуально… Я вообще не рассчитывала на такой результат, но замечать его стала спустя примерно полгода исполнения этих трёх приёмов.

Сразу скажу, никаких особенных диет, никаких услуг косметологов, никакого графика я на себе не устанавливала, эти методы применялись периодически, а самый первый – раза 2 в неделю. Тут и вопрос настроения, и физ.состояния, и с непривычки могут возникнуть неприятные ощущения… все мы разные…

У меня не было цели выделит себе скулы и уж тем боле губы, я вообще никогда не была заострена на внимании к изменению в себе чего либо кроме цвета волос. Но когда окружающие стали замечать эти перемены в форме моего лица и задавать вопросы мне было и не к чему откуда это они взяли!!!

Продолжала всё в том же духе ещё месяца 4:

⓵ – 2-3 раза в неделю

⓶ – периодически, могла до сотни раз в день, а могла забыть на неделю

⓷ – минут 20-25 в неделю набегало, то есть по 3-4 минуты в день

К концу 2015 я почти забросила это дело…. Лишь изредка стала уделять внимание конкретно скулам и больше переключилась на носогубные складки, которые меньше так и не стали… Но это уже совсем другая история…

✎✎✎ ФЕВРАЛЬ 2017….✎✎✎

У каждого в семье найдётся человек, который при каждой встрече вам скажет “ты похудела? с ума сошла? зачем?”. У меня этот человек – бабушка. К моей худой 43-килограммовой особе она уже давно не цепляется, а вот к лицу пристаёт уже год… “Вон как скулы повылазили” – обычная фраза при наших редких встречах… Доказать ей что либо невозможно, так что хоть здесь излила вам душу:)

По идее, так я выгляжу без косметики, кремов, тоников, только-только умылась с помощью любимой пенки и вот….

Может не одна я заметила, но у меня так сложилось, что при нанесении одной лишь пудры или тональника и без! всяких бронзеров скулы заметно приобретают в форме.

отзыв для Корректирующей CC пудры “Идеальный оттенок” Avonотзыв для Тонального крема ColourAdapt MaxFactorпока что отзыв не составлен, но тоже – пудра:)отзыв для пудры Л'Этуаль Совершенство обнажённой кожи

Прошедшей осенью я решилась на покупку своей первой палеты-скульптора с румянами и бронзером. Она меня не впечатлила, но опираясь на свой страх и риск и желая всё же найти 'ту самую', я завладела ещё двумя палитрами, которыми я теперь активно пользуюсь!

➀✘ “Безупречная форма” от Faberlic

Пудра #Finaltouch

Палитра '3в1' от Avon В последнее время к двум палеткам я сильно пристрастилась, но пользуюсь ими исключительно осторожно – тщательно растушевываю все оттенки и обращаю внимание на 'ту самую' ямочку на щеках)) В итоге получается очень даже фигуристое лицо, и при этом не приходится накладывать тонну косметики или бегать по хирургам в поисках врача-Малефисенты!!

(¯`v´¯)

.`•.˯.•´

☻/

/▌

/ \

ПО ИТОГУ….

Фото ДО у меня не имеется, так как писать я начала сравнительно недавно, а такую процедуру проводила в срок с начала до конца 2015 года. Но даже по 'случайным' фото можно уловить разницу в объёме губ и выразительности скул:

На самом деле всё возможно!!

Согласитесь, очень часто мы получаем то, о чём даже не задумывались планируя какое то дело. Так вот какие плюсы и минусы я могу обозначить из своего опыта:

никаких финансовых вливаний

результат приходит неожиданно

скулы заметны чуть ли не из космоса

✔ губы привлекают внимание мужчин и….

✘….зависть женщин

можно практиковать в любое время суток и не ограничиваться в рамках времени

естественность всегда можно подчеркнуть всего парой взмахов кистью с бронзером, а не использовать всю палитру!

выразительные черты лица отвлекают внимание от зон с недостатками

как ни крути, мои цели эти методы не оправдали – носогубные складки меньше не стали, так что тут сугубо индивидуальный подход.

….

Источник: https://irecommend.ru/content/formirovanie-konturov-litsa-dlya-bednykh-ili-domashnee-preobrazhenie-skul-shchek-i-formy-gub

Упражнения для увеличения губ: гимнастика, чтобы были пухлыми

Как увеличить губы с помощью фейсбилдинга

Сегодня женщины ради красоты и привлекательности не задумываясь, ложатся под нож хирурга. Это крайние меры, можно справиться и без вмешательства врачей, выполняя упражнения для губ.

Пухлый чувственный рот был в моде во все времена и привлекал взгляды. К сожалению, не всем дано от природы иметь такую красоту. Если что-то не дано природой, можно получить с помощью пластического хирурга. Если заинтересоваться, можно выяснить, что накачать губы самостоятельно, используя комплексные упражнения.

Сейчас за огромные деньги косметологи могут сделать любой контур и размер рта при помощи силикона, гиалурона и других препаратов. Но вполне возможно увеличить губы упражнениями и придать им красивую форму без особых усилий, надо только запастись терпением.

Девушки желают обладать выразительными и пышными губками, но чтобы те выглядели натурально и пропорционально другим частям лица. Прибегнув к гимнастике для увеличения губ, можно исправить этот недостаток.

Люди с тонкими и невыразительными формами выглядят немного старше своего возраста. Выражение лица кажется грустным и недовольным. Чтобы исправить подобные нюансы, не обязательно прибегать к вмешательству косметологов. Достаточно разобраться с гимнастическими упражнениями, которые выполняются без посторонней помощи и дают хороший эффект.

В бытовых условиях доступно сделать форму губок красивой и сексуальной благодаря ежедневным тренировкам.

Методика изменения контура губ

Если не согласны радикально менять внешность хирургическим способом, оптимальным вариантом станут систематические занятия для лица — фейсбилдинг. Что скрывается под этим названием? Фейсбилдинг — комплекс упражнений, гимнастики и массажа, который поможет улучшить овал лица, стимулирует циркуляцию крови.

Узнаем, как увеличить губы с помощью гимнастики. В этих упражнениях ничего сложного нет — каждый может справиться. Не прибегая к инъекциям, можно избавиться от морщинок.

Фейсбилдинг — метод, с помощью которого можно изменить некоторые черты лица. Отличается от других способов тем, что этой гимнастикой можно заниматься дома в любое удобное время.

Можно ли увеличить губы с помощью гимнастики и какой это даст результат? Мнения косметологов на этот счет неоднозначны. Многие считают, что это бесполезное занятие ничего не даст. Но если хотите добиться желаемого, упражнения необходимо выполнять регулярно в течение нескольких месяцев.

Пройдя весь курс упражнений, сразу будет виден результат: кожа лица станет свежее, мелкие морщинки разгладятся, исчезнут мешки под глазами, спадут отеки. Фейсбилдинг хорош тем, что все упражнения можно делать самостоятельно без посторонних лиц в привычной домашней атмосфере.

Несмотря на простоту и отсутствие противопоказаний такой гимнастики, изменения объема и контуров будут очевидны.

Но не забывайте, что чтобы формы были пухлыми и аппетитными, необходимо приложить максимум усилий. Накачать губки вполне реально, ведь в них тоже расположены мышцы.

Для закрепления результата работы и продления эффекта после фейсбилдинга используйте косметические крема, сыворотки специального назначения. Результат обязательно проявится.

Самостоятельное увеличение губ

Для достижения требуемого эффекта специалисты разработали множество различных приспособлений, но фейсбилдинг дает возможность обойтись без них. Делать упражнения для губ можно в любом месте, но желательно подальше от посторонних глаз, потому что действия похожи на гримасы.

Основа определения размера и формы рта — кольцевидная мышца, которая поддается тренировке, как и все другие. С помощью гимнастической тренировки можно добиться желаемого результата. Благодаря упорному труду и терпению мышцы губ накачаются, формы станут более объемными и сочными.

Но кольцевая мышца не существует отдельно, а взаимосвязана с другими мышцами лица. Чтобы достичь желаемого результата, необходим терпеливый труд. Гимнастика для губ — самый безопасный способ. Чтобы получить желаемый результат, необходимо учесть некоторые факторы: необходима гимнастика всех действующих мышц не только рта, но и лица в целом.

Ротовая гимнастика усиливает циркуляцию крови. В итоге мышцы укрепляются, становятся упругими, мелкие круговые морщинки делаются незаметными. Губы становятся пухлыми и выглядят привлекательно.

Выполняя специальный комплекс упражнений в бытовых условиях, женщины накачивают губки и справляются с возрастными изменениями. Делая упражнения 1 раз в сутки, получится убрать мелкие морщины вокруг рта и глаз. Обладательницам очень тонких форм и явно выраженных морщин желательно заниматься фейсбилдингом не менее двух раз в сутки.

Как увеличить губы с помощью упражнений:

  1. Набрать полный рот воздуха и выдувать сквозь сложенные трубочкой губы.
  2. Широко раскрывать и закрывать рот, максимально напрягая кольцевые мышцы.
  3. Набрать в рот воздух и до предела раздуть щеки. Между сжатыми губами мелкой дробью выпустить воздух до конца. После минутного перерыва упражнение повторить для закрепления результата.
  4. Закрыть рот и максимально широко улыбнуться. Затем вытянуть губы трубочкой, повторить несколько раз.
  5. Вытяните верхнюю губу как можно дальше, не включая остальные мышцы лица, чтобы не морщились.
  6. Вытянуть вперед губки, надуть и шлепать по ним двумя пальцами. Перед процедурой рекомендуется намазать кожу бальзамом или нанести жирный крем.

При помощи такой гимнастики качают даже очень тонкие формы. Каждое из упражнений повторяется не менее 10 раз. Не пугайтесь, если после первых упражнений почувствуете легкую боль в области лица. С последующими тренировками все пройдет.

Способы визуального увеличения

Можно ли увеличить губки с помощью мейкапа? Чтобы рот выглядел красиво и соблазнительно, научитесь умело и правильно наносить макияж. Для этого производится множество кремов, карандашей, губных помад и подводок. Профессионально нанесенная косметика визуально создает вид накаченных губ.

Наверное, любая женщина знает небольшие хитрости, как с помощью косметики сделать форму лица красивой. Женщинам с тонкими, невыразительными губами не стоит наносить яркую и темную помаду. Для увеличения верхней губы идеально подойдет карандаш. Для этого обрисуйте верхний контур немного больше натурального, затем закрасьте помадой.

Достигнув желаемого результата, не стоит останавливаться на этом. Периодически повторяйте упражнения для увеличения губ и не позволяйте возрасту сказываться на лице.

Загрузка…

Источник: https://dlja-pohudenija.ru/plastika/samye-effektivnye-uprazhneniya-gimnastika-dlya-uvelicheniya-gub-chtoby-byli-puhlymi

Фейсбилдинг для губ

Как увеличить губы с помощью фейсбилдинга

17 октября в 19:30 мскУчастие бесплатно! Презентация клуба молодости Юлии Сайфулиной. Бесплатный вебинар

Оставьте заявку сейчас чтобы занять свое место в вебинарной комнате и получить приятный бонус

от Юлии Сайфуллиной

*Оставьте свои контактные данные и мы
вышлем вам ссылку в день вебинара на почту и в смс

А вы знаете, что есть специальные упражнения для губ? Женские пухлые губы для мужчин объект желания № 3, после груди и попы, которые, конечно, вне конкуренции. Именно поэтому иметь красивые губы хочет любая девушка. В этой статье расскажу, как при помощи фейсбилдинг для губ омолодить и увеличить их без операций.

Наши губы не только помогают нам кушать и разговаривать. Они являются объектом страстных поцелуев и состоят из мышечных пучков, как из нитей Купидона. Они образуют круговую мышцу рта. Пучки располагаются в толще губ и делают их сильнейшей мышцей, способной выполнять многочисленные амплитудные движения. Благодаря своему особенному строению, губы способны вытягиваться в трубочку, плотно смыкаться и совершать круговые движения. Такие трюки не может выполнять ни одна мышца в человеческом организме, кроме языка. Сплетаясь, пучки образуют «Лук купидона» в самом центре верхней губы. Считается, что чем глубже «верхняя ямка», она же ложбинка, она же желобок, тем больше в человеке страсти и огня. Также глубокая ямочка обозначает нацеленность на успех, что подтверждают актёры, которые почти все обладают солидным «Луком Купидона».

Краевая часть губ находится на периферии и соединяется с остальными мышцами лица. В толще верхней и нижней губ располагается губная часть. Губная и краевая части вплетаются в слизистую оболочку и кожу и соединяются в уголках рта.

Губы, как и глаза, выдают наш возраст. Молодая девушка обладает пухлыми, гладкими, упругими сочными губами, с чёткими контурами. С возрастом показатели красоты и молодости начинают снижаться. Из-за недостатка коллагена и эластина кожа начинает высыхать, появляются морщины и трещины. Конуры губ становятся нечёткими из-за частых воспалений герпеса и чрезмерного увлечения декоративной косметикой. Герпес уничтожает красную кайму губ. Хронический герпес ведёт к неприятным косметологическим проблемам. Перманентный макияж, сделанный неопытным мастером, может раз и навсегда испортить конур губ. Чем старше человек, тем больше возникают мимические морщины в уголках губ, которые, как семафор сигналят о возрасте. Поникшие уголки губ делают выражение лица угрюмым и лишают его жизнерадостности, что тоже является очевидным признаком «взрослости». К тому же, с возрастом губы теряют свой цвет, становятся тусклыми. Вы любите закусывать губы, когда очень стараетесь? Или пьёте напитки из трубочки, потому что так женственно и красиво? Такие привычки совсем не на пользу вашим губам. Вот что преждевременно старит наши губы: 1. Курение. Втягивая дым, губы складываются в трубочку, что приводит к преждевременным заломам и морщинам. Продукты горения оседают на поверхности губ, портят кожу и ускоряют их старение. 2. Напитки из трубочки. Если не хотите получить губы как «попа курочки», лучше отказаться от употребления напитков через трубочку. Постоянно сложенные в трубочку губы быстро теряют форму и порастают морщинами. 3. Хроническое обезвоживание. Недостаток влаги влияет на чёткость и яркость красной каймы губ. Недостаточное употребление воды, пренебрежение бальзамами – прямой путь к обезвоживанию глубоких слоёв кожи губ. К женскому лицу, в частности к губам во все времена были разные требования. Идеалы красоты меняются с течением времени. Поэтому всего за 100 лет можно чётко отследить, как менялась мода на губы. 1. В начале 20 века дамы среднего класса не знали, что такое косметика и ходили с девственным лицом. Мужчины тоже были не избалованы, поэтому принимали дам такими какие они есть. Девушки с тонкими губами считались идеалом изящества, но и пышногубых красавиц не записывали в брак. 2. После 1910, благодаря империи Элизабет Арден произошёл косметичекий бум. Женщины получили доступную косметику и возможность волшебным образом изменять внешность. А мужчины сразу же выразили свои пожелания в отношении женских губ. В тренде оказались губки с чётко очерченной верхней губой, которая должна была напоминать лук Купидона. Причём требования распространялись и к ненакрашенным губам тоже. 3. Такая мода продержалась всё следующее десятилетие. Только в 20-е годы губы в уголках не красили. Насыщенные цвета добавляли женскому образу агрессивности, но явно подавляли женскую нежность. 4. 30-е годы 20 века пропагандировали женский рот в виде цветка розы. Женщины подводили верхнюю губу с чётким акцентом на центр. Издалека такой рот быт похож на крылья парящей птицы. 5. Суровое время 40-ых годов ознаменовано военными женщинами с максимально женскими чертами лица. В моде были пухлые, нежные губы, а девушки, не обладающие такими формами, прорисовывали контур губ карандашами, которые уже тогда были на рынке.

Пухлые губки по-прежнему оставались в тренде в 50-ые годы. Но выходить за контур стало признаком дурного тона. Девушки старались прокрашивать губы, лишь немного сужая центральную выемку верхней губы.

Чтобы губы как можно дольше не теряли своей привлекательности, нужно ухаживать за ними также регулярно, как и за лицом. 1. Массаж губ зубной щёткой можно выполнять даже при тотальной нехватке времени. Один важный момент – используйте щётку средней жёсткости. Утром и вечером, когда чистите зубы, промассируйте щёткой зону губ. Достаточно провести всего 10-20 раз, чтобы повысить тонус кожи и обеспечить прилив крови. Кстати, за счёт этого проявляется визуальный эффект увеличения губ. 2. Медовые маски. Мёд заживляет микротрещины, питает и глубоко увлажняет. Достаточно наносить его на губы пару раз в неделю на 10 минут. Засахаренный мёд станет отличным скрабом. 3. Сахарный скраб. Смешайте жирный крем для лица и сахар, чтобы получить эффективную смесь для скрабирования губ. Крем увлажнит кожу, а частички сахара очистят поверхность губ от огрубевших чешуек. 4. Ручной массаж. Тщательно «прощипывайте» губы вдоль каймы, чтобы вернуть им чувственность и плавность линий. Этот простой массаж можно делать во время просмотра любимого сериала. Только не забудьте помыть руки. 5. Вернуть гладкость губам помогут лёгкие фруктовые пиллинги. Наносите на губы киви или бананы размятые в кашицу. Протирайте их дольками лимона. После таких процедур помада ляжет ровнее и держаться будет дольше. Губы не будут идеальными, если забывать о постоянном уходе. Кожа на губах очень чувствительна и нуждается в специальном уходе, не меньше чем кожа лица: 1. Утром и вечером наносите на губы обычный крем для лица или вазелин. Такая процедура глубоко увлажнит их. 2. Не забывайте про такое волшебное средство, как гигиеническая помада и бальзам для губ, особенно в холодное и жаркое время года. 3. На ночь, обязательно очищайте губы от остатков косметики и скопившихся загрязнений. Используйте для этого пенку или гель для умывания. 4. Делайте простые домашние маски. Мед, сметана, авокадо – простые и доступные продукты, которые помогут вашим губам сиять как в молодости. Губы не будут идеальными, если забывать о постоянном уходе. Кожа на губах очень чувствительна и нуждается в специальном уходе, не меньше чем кожа лица: 1. Утром и вечером наносите на губы обычный крем для лица или вазелин. Такая процедура глубоко увлажнит их. 2. Не забывайте про такое волшебное средство, как гигиеническая помада и бальзам для губ, особенно в холодное и жаркое время года. 3. На ночь, обязательно очищайте губы от остатков косметики и скопившихся загрязнений. Используйте для этого пенку или гель для умывания. 4. Делайте простые домашние маски. Мед, сметана, авокадо – простые и доступные продукты, которые помогут вашим губам сиять как в молодости. Вокруг губ находится 8 мышц, которые отвечают за их объём и форму. При регулярной тренировке этих мышц, можно добиться значительных изменений в нижней трети лица. Благодаря упражнениям для губ можно увеличить губы, изменить их форму, поднять уголки. Вот самые эффективные упражнения для увеличения: 1. «Свисток». Сложите губы трубочку, будто сейчас вам придётся свистеть в свисток. Максимально напрягите мышцы и задержитесь в этом положении на 7 секунд. Выдохните воздух. 10 повторений достаточно. 2. Упражнение «Замок». Плотно сомкните губы и прижмите их к зубам. Попытайтесь улыбнуться в таком положении. Работайте круговой мышцей рта и скуловыми мышцами. Прочувствуйте как они напрягаются. Ограничения в количестве повторов нет. Но для начала 15 раз будет вполне достаточно. 3. «Пение гласных». Чтобы заполучить пышные губки не обязательно посещать уроки вокала. Пропевайте гласные буквы в душе, на кухне, перед сном. Напрягайте мышцы с учётом положения губ, и результат не заставит себя ждать. 4. «Сдуй шарик». Смешное, но очень действенное упражнение. Надуйте щёки и задержите воздух на 10 счётов. Затем постарайтесь с силой выдавить воздух через небольшую щёлку между губами. Вы сразу почувствуете, как они напрягаются. Можно выполнять хоть 100 раз. 5. Увеличиваем верхнюю губу. Часто бывает, что верхняя губа меньше нижней. Это легко исправить. Достаточно накачать мышцу. Положите указательный палец за верхнюю губу. Начинайте выполнять сдавливающие движения, палец будет работать как тренажёр. Движения не должны быть слишком амплитудными. 6. Увеличиваем нижнюю губу. С маленькой нижней губой мы проделываем тоже самое. Приноровитесь, чтобы пальцы располагались во рту максимально удобно. Удобнее всего, поместить за нижнюю губу кончики четырёх пальцев (кроме большого). Работая с нижней губой вы заметите, что упражнение работает по типу приседаний с утяжелением. Следите, чтобы губа не выворачивалась, иначе упражнение потеряет смысл. Ещё упражнение, для выразительных губ – «Губы Джоли». Опущенные уголки губ придают нашему лицу угрюмый и унылый вид. Убрать эту проблему, вызванную гравитацией и атрофией мышц довольно сложно, но возможно, при систематическом подходе. Выполняйте упражнения из списка ниже комплексно, чтобы снова обрести жизнерадостное лицо и восхищать окружающих своей улыбкой: 1. Фиксируем указательными пальцами уголки губ. Губы плотно прижимаем к зубам. Стараемся совершать движения уголками вверх и вниз, как маятник. Не торопитесь. Сами губы должны оставаться неподвижными. 2. «Натянутая полуулыбка». Поднимает уголки губ упражнение полуулыбка. Сомкните губы и улыбайтесь поочерёдно то правой, то левой стороной рта, задерживаясь в каждом положении на 5 секунд. 3. Придерживая уголки рта указательными пальцами, начните произносить звуки И и У. 4. Внутренний массаж языком. Сомкните рот и проведите языком по кругу, будто облизываетесь. Это упражнение отлично убирает вертикальные морщины на губах и подтягивает уголки губ. В последнее время, девочки стали предъявлять к губам серьёзные требования. Стандарты красоты диктуют свои условия: губы должны быть пухлыми, как у Анжелины Джоли. Но что же делать тем, кто у кого от природы тонкие губы средневековой Моны Лизы? Каждая девушка сама для себя выбирает решение. Конечно, можно отправиться в салон, отдать кучу денег и кольнуть ботокс, а можно попробовать безопасные, бесплатные и не менее эффективные способы. Увеличение губ в домашних условиях – это реально! Вот основные методы и способы: 1. Увеличение банками. Вакуумные тренажёры Fullips https://sovets.net/photos/uploads/105/5898173-1.jpg или обычные баночки для массажа отлично подойдут для увеличения губ. Баночка, методом создания вакуума, крепится к губам на несколько минут. И вуаля! Ваши губки, на 50% больше! Эффект достигается безопасным методом увеличения мягких тканей и держится до 4-х часов! 2. Кремом. Косметологические компании предлагают широкий ассортимент средств для увеличения губ на основе пламперов – особых раздражающих частиц. Иногда их роль может выполнять обычный красный перец, корица или имбирь. Читайте состав, чтобы не отдавать деньги впустую. И, конечно, тщательно мониторе компоненты средства на наличие опасных. Эффект крем понятен и прост – губы становятся больше за счёт притока крови. 3. Домашние средства. В домашнем арсенале полно средств, которые сделают ваши губы больше. Контрастный душ для губ. Сначала нужно протереть губы кубиком льда, а затем приложить к ним салфетку, смоченную в горячей воде. Микроциркуляция улучшится и губы станут заметно больше. Жгучий перец. Садистский, но действенный метод увеличение губ – компресс из жгучего перца. Рассказывать или пропустим? Пожалуй, это вы погуглите сами, я за щадящие методы) Колпачок. Отличная альтернатива банкам. Подойдёт и обычный стакан. Прикладываем к губам, создаём вакуум, втягивая воздух ртом. Глицериновая маска. Поможет размягчить мышечные ткани и кожу, тем самым незначительно увеличить губы. Смешайте вазелин с медом, белым сахаром и свежевыжатым лимонным соком в равном соотношении. Общий объем должен получиться около 50 грамм. Введите треть десертной ложки глицерина. Перемешайте до получения равномерной массы, подержите пару минут на водяной бане. Время действия 20 минут. 4. Массаж. Массаж губ обычной зубной щёткой не только увеличит губы, но и проскрабирует их, улучшит цвет. Регулярный массаж увеличивает приток крови и улучшит обмен веществ в этой зоне. 5. Косметика. Обычного визуального эффекта можно добиться, специальной техникой макияжа. Используем подводку и глянцевый блеск. Подводка наносится чуть дальше конура губ, а блеск отражает блики. Всё вместе даёт эффект увеличения. 6. Препараты. Гиалуроновая кислота сейчас есть в свободном доступе. Она относительно безопасна. Препараты с гиалуронкой разглаживают морщины и реально увеличивают губы. Натрия гиалуронат аккумулирует вокруг себя молекулы воды. Во время применения может быть жжение и отёчность. Но это пройдёт. Вот такие простые, но трудоёмкие способы, в виде фейсбилдинга для губ помогут вам приблизиться к идеалу. Выполняйте упражнения для губ каждый день, чтобы не получить откатов и разочарований. Вечной молодости и искренних улыбок желает вам команда «Академии красоты».

17 октября в 19:30 мскУчастие бесплатно! Презентация клуба молодости Юлии Сайфулиной. Бесплатный вебинар

Оставьте заявку сейчас чтобы занять свое место в вебинарной комнате и получить приятный бонус

от Юлии Сайфуллиной

*Оставьте свои контактные данные и мы
вышлем вам ссылку в день вебинара на почту и в смс

С заботой о вашей красоте и молодости

Юлия Сайфуллина

Beauty-Coach

Источник: https://face-culture.com/faicbilding-dly-gub

WikiMedHelp.Ru
Добавить комментарий