Почему вяжет во рту и сохнут губы

Сушит во рту и губы: причины, лечение и устранение симптома

Почему вяжет во рту и сохнут губы

Одновременное пересыхание слизистой оболочки ротовой полости и возникновение сухости губ – это симптом, доставляющий массу неприятных ощущений.

Несмотря на появление дискомфорта, проблема не кажется серьезной и не вызывает желания обратиться к врачу.

Тем не менее, симптом может сигнализировать о развитии патологических процессов в организме и предупреждать человека о необходимости как можно раньше начать медикаментозное лечение.

Причины симптома

Будьте в курсе! По мнению врачей, появление сухости во рту и на губах может быть обусловлено следующими причинами:

  1. Длительный прием медикаментов.Лекарственные препараты, назначенные врачом для нормализации нестабильного давления или устранения аллергических реакций, нередко вызывают побочные эффекты в виде сухости слизистой и шелушения губной поверхности.

    Влияет на возникновение симптомов и прием противовоспалительных средств, антидепрессантов и обезболивающих.

  2. Сахарный диабет.
    Сухость считается одним из наиболее известных симптомов диабета, развивающегося из-за недостатка инсулина в организме.
    При наличии данного заболевания у пациента наблюдаются мигренеподобные головные боли, резкое изменение веса, обильное мочевыделение и язвочки в уголках губ.
  3. Лучевая терапия.Пациенты с онкологическими заболеваниями вынуждены проходить лучевую терапию, замедляющую рост злокачественных опухолей.

    Люди, которые перенесли облучение, страдают от появления ксеростомии и сухости губ, диспепсических расстройств и повышенной утомляемости.

  4. Нарушение дыхания.
    Пересыхание ротовой полости и губ отмечается вследствие искривления носовой перегородки, воспаления слизистой оболочки носа и придаточных пазух.
  5. Перепады температур и недостаточная влажность воздуха.Продолжительное воздействие низких или высоких температур, а также сон в помещении с низким уровнем влажности приводит к сухости губ и пересыханию слизистой оболочки полости рта.

    Проблема может сопровождать человека на протяжении длительного времени, если не воспользоваться увлажнителем воздуха или не нанести на губки лечебный бальзамам.

  6. Гипотония.
    Понижению артериального давления свойственны клинические проявления в виде возникновения сухости губ, нарушения слюноотделения и помутнения сознания.
  7. Болезни желудочно-кишечного тракта.При гастрите и гастродуодените пациенты нередко испытывают сухость во рту и на губах.

    Характерными признаками нарушения работы ЖКТ служат и такие симптомы, как изжога, повышенное потоотделение, боль в эпигастральной области и появление неприятных вкусовых ощущений.

  8. Панкреатит.На начальной стадии заболевание может протекать бессимптомно.Однако со временем больной почувствует боль в левой части живота и сухость во рту, заметит появление трещинок в уголках рта, шелушение и стянутость губ.

    Это и будет указывать на воспаление поджелудочной железы.

  9. Гормональные изменения.Беременность и климакс сопровождаются множеством неприятных симптомов, негативно влияющих на общее состояние женщины.

    В эти периоды женщину сопровождают тошнота и головокружение, иссушаются слизистые оболочки глаз, горла и ротовой полости.

  10. Железодефицитная анемия.
    Проблема характеризуется одышкой, головокружением, шумом в ушах, быстрой утомляемостью и ксеростомией с сухостью губ.
  11. Ревматоидный артрит.При воспалительном заболевании соединительной ткани с поражением суставов у больного не выделяется достаточное количество слюны.

    Из-за этого слизистая оболочка ротовой полости быстро пересыхает, а губы сильно шелушатся.

  12. Инсульт.Головная боль, онемение участков тела, сухость во рту и растрескивание губ – главные признаки нарушения мозгового кровообращения.

    Данное состояние может привести к очаговому поражению головного мозга, поэтому требует незамедлительного комплексного лечения.

  13. Инфекционные заболевания.Сухость в ротовой полости и шелушение губной поверхности зачастую возникают во время гриппа, ангины, дизентерии и других инфекционных болезней.

    Они сопровождаются тошнотой, рвотой, чрезмерной потливостью и повышением температуры тела.

  14. Травмы.Различные повреждения из-за неосторожного проведения стоматологических действий или других вмешательств хирургического характера и травмы челюстно-лицевой области становятся причиной дисфункции желез слюноотделения.

    Это и вызывает появление сухости.

  15. Некачественная зубная паста или ополаскиватель.Средства для очищения ротовой полости с содержанием лаурилсульфата натрия или спирта высушивают слизистую оболочку и нежную кожу губ.

    По этой причине стоматологи рекомендуют изучить состав пасты перед ее приобретением и как можно реже пользоваться средствами, содержащими перечисленные компоненты.

  16. Нездоровый образ жизни.Злоупотребление крепкими спиртными напитками, табакокурение и неправильное питание крайне негативно сказываются на общем состоянии организма.

    Они приводят не только к сухости во рту и на губах, но и к повышению артериального давления, головокружению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

  17. Аллергическая реакция.Иногда сухость появляется после контакта с определенными компонентами, входящими в состав продуктов, декоративной косметики или средств, предназначенных для ухода за кожей.

    Дополняют проблему отечность губ, жжение и зуд слизистых оболочек и высыпания в виде небольших красных пятен.

  18. Обезвоживание.
    Недостаточное употребление чистой воды или потеря жидкости при отравлении приводят к обезвоживанию организма и возникновению ксеростомии.
  19. Стоматологические заболевания.Воспалительные заболевания десен и кандидоз полости рта зачастую становятся причинами появления сухости во рту и сильного шелушения губ.

    Кроме того, больной может жаловаться на такие сопутствующие симптомы, как микротрещины и язвочки в уголках рта, покраснение слизистых оболочек, ощущение зуда и жжения.

  20. Неврологические расстройства.
    Симптоматические проявления в виде пересыхания слизистой и сухости губ являются следствием перенесенного стресса, нервного перенапряжения или заболеваний неврологического характера.
  21. Недостаток витаминов.Если сушит во рту и губы в зимне-весенний период, причина, скорее всего, в нехватке витаминов A, E, D и B.

    Авитаминоз грозит анемией, нарушением репродуктивной функции и ранним развитием атеросклероза, поэтому следует вовремя предпринять меры для его устранения.

  22. Вредные привычки.
    Постоянное облизывание губ способствует перенасыщению уязвимой кожи влагой и ее дальнейшему иссушению под воздействием солнечных лучей, ветра или холода.

При появлении дополнительной симптоматики, сохраняющейся на протяжении длительного времени, необходимо обязательно обратиться за консультацией к своему лечащему врачу.

Лечение: общий подход и препараты

Имейте в виду! Лечение проводится с учетом установленной причины возникновения симптома и индивидуальных особенностей организма пациента.

Для устранения сухости во рту и на губах, появившейся вследствие ведения нездорового образа жизни или недостаточной влажности воздуха, рекомендовано:

  1. Ежедневно выпивать 1,5-2 литра чистой воды без газа.
  2. Использовать увлажнитель воздуха для поддержания уровня влажности.
  3. Отказаться от крепких спиртных напитков.
  4. Заменить кофе зеленым чаем или свежевыжатыми фруктовыми соками.
  5. Постепенно сокращать количество выкуриваемых за день сигарет.
  6. Контролировать дыхание и дышать носом, а не ртом.
  7. Наносить на губы питательные и увлажняющие бальзамы.
  8. Постараться не облизывать и не кусать губы.
  9. Соблюдать гигиену ротовой полости.
  10. Перед приобретением зубной пасты внимательно изучить ее состав.
  11. Вести активный и здоровый образ жизни.
  12. Сократить употребление жирной, жареной, соленой и острой пищи.
  13. Дополнить рацион фруктами, овощами и зеленью.
  14. Пользоваться жевательной резинкой для увлажнения полости рта.
  15. Полоскать рот водой с лимоном или травяным отваром.
  16. Использовать специальные увлажняющие спреи – заменители слюны.

Чтобы устранить сухость, вызванную развитием патологических процессов в организме, в первую очередь необходимо точно установить первопричину, которая спровоцировала появление неприятных симптомов.

Только после этого можно начинать прием препаратов, назначенных врачом.

Будьте в курсе! После проведения диагностики доктор может назначить:

  1. «Маалокс» – суспензия для уменьшения воздействия на слизистую оболочку желудка и пищевода повреждающих факторов.
    Лекарство обладает обволакивающим и адсорбирующим действием.
  2. «Эрмиталь» – ферментный препарат в форме капсул, содержащий стандартный высокоактивный панкреатин.
    Препарат восполняет дефицит ферментов поджелудочной железы и устраняет симптоматические проявления нарушений пищеварения.
  3. «Азатиоприн» – иммуносупрессивный препарат в таблетированной форме, показанный для лечения ревматоидного артрита.
  4. «Диабетон» – высокоэффективное средство, которое используется при инсулинозависимом сахарном диабете.

Самостоятельно назначать лекарственные препараты и подбирать дозировку запрещено.

Из данного видео вы узнаете про причины и лечение сухости во рту:

Кратковременная ксеростомия и сухость губ не являются признаками наличия серьезных патологий.

Но если неприятные ощущений не исчезают после выпитой воды или увлажнения губ, стоит задуматься о своем здоровье и обратиться к терапевту.

Важно сделать это на начальном этапе развития заболевания, иначе избавиться от проблемы будет сложнее.

Источник: https://dentamed.club/gigiena/suhost-vo-rtu/sushit-vo-rtu-i-guby.html

Вяжет во рту – причины симптомы, способы лечения – Сайт о

Почему вяжет во рту и сохнут губы

22.10.2019

Ощущение сухости и вязкости во рту – одна из самых распространенных жалоб. Достаточно безобидный с виду, этот симптом нередко свидетельствует о серьезных системных проблемах в организме, выходящих далеко за пределы стоматологических нарушений.

Поэтому на подобные симптомы стоит своевременно обращать внимание. Разумеется, не стоит пытаться поставить себе диагноз лишь по одному этому симптому, однако неприятные ощущения во рту, сухость, зуд и жжение – достаточно серьезный повод задуматься о своем здоровье.

Почему вяжет во рту: причины

Своеобразный терпкий, вяжущий привкус во рту обычно сопровождает ксеростомию (буквально «сухой рот») – так называется патологическая сухость во рту, вызванная уменьшением или прекращением слюноотделения. Причин у этого состояния может быть множество – как стоматологических, так и связанных с общим состоянием организма.

  • Многим знаком своеобразный вкус хурмы – этот фрукт считается своего рода эталоном вяжущего вкуса, который хурме придают содержащиеся в ней дубильные вещества.
  • Они «подсушивают» язык и слизистую оболочку, вызывая специфические ощущения, однако выработка слюны при этом не нарушается.
  • Если же вяжущий привкус во рту возникает просто так, то это явный признак того, то по каким-либо причинам нормального увлажнения слизистой рта не происходит.
  • Это свидетельствует о неполадках в работе слюнных желез, что, в свою очередь, может быть спровоцировано разнообразными причинами.
  • Сухость и вязкость во рту по утрам может вызываться:
  • алкогольной интоксикацией;
  • нарушением носового дыхания, из-за которого человек вынужден дышать ртом (насморк, храп и т. д.).

Постоянная сухость во рту возникает:

  • на фоне курения;
  • при чрезмерном употреблении соли (соль имеет свойство связывать и удерживать жидкость, что часто становится причиной отеков и одновременно обезвоживания тканей);
  • как побочный эффект некоторых препаратов (мочегонных, противоопухолевых, антидепрессантов, некоторых антибиотиков);
  • на фоне химиотерапии и лучевой терапии;
  • при употреблении некоторых наркотических веществ;
  • при хронических сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • при сильном психологическом или физическом стрессе;
  • при наступлении менопаузы и сопровождающих ее изменениях гормонального фона.

Также ощущение сухости и вязкости во рту часто возникает у беременных женщин. Причин появления подобных ощущений может быть три:

  • уменьшение количества влаги в организме из-за повышенного потоотделения и частого мочеиспускания; это состояние практически не опасно и компенсируется обильным питьем;
  • нарушение электролитного баланса – недостаток калия или переизбыток магния; такие состояния требуют специальной медикаментозной терапии;
  • изменение уровня глюкозы в крови (также сопровождается металлическим привкусом во рту); это состояние может быть первым признаком гестационного диабета и требует дополнительных исследований и специального лечения.

Краткосрочные ощущения сухости могут возникнуть:

  • при повышенных физических нагрузках (и, как следствие, повышенном потоотделении);
  • при повышенной температуре воздуха;
  • при краткосрочных лихорадочных состояниях, сопровождающихся повышенной температурой тела.

Временные изменения влажности в полости рта без труда компенсируются употреблением большого количества жидкости. Однако если обильное питье не помогает и вяжущие ощущения возвращаются от раза к разу, это должно насторожить.

Чувство вязкости в ротовой полости как признак болезни

Однако в некоторых случаях ксеростомия может оказаться симптомом системного заболевания. Чувство сухости и вязкости во рту сопровождает целый ряд болезней:

  • сахарный диабет;
  • хроническая интоксикация ядовитыми химикатами;
  • гипотония и гипертония (уменьшением слюноотделения сопровождается любое значительное отклонение от нормы артериального давления);
  • синдром Шегрена (хроническое аутоиммунное заболевание, поражающее железы внешней секреции, в том числе слюнные);
  • кандидоз полости рта;
  • недостаток витамина А;
  • железодефицитная анемия;
  • ревматоидный артрит;
  • заражение ВИЧ.

Также сухостью во рту сопровождаются многие аутоиммунные заболевания (помимо синдрома Шегрена), например синдром Шейна или системная красная волчанка.

Сопутствующие симптомы

Сухость во рту – достаточно распространенный симптом, поэтому пытаться диагностировать у себя какое-либо расстройство только по этому признаку бессмысленно. На наличие того или иного заболевания могут указать симптомы, проявляющиеся одновременно с ксеростомией:

  • частое мочеиспускание и сильная жажда указывают на сахарный диабет;
  • жжение языка, ощущение «песка» в глазах, боли в суставах, упадок сил – на синдром Шегрена;
  • сухость кожи, появление трещин в уголках рта – недостаток витамина А;
  • головокружение, иногда ощущение холода – пониженное артериальное давление;
  • тошнота – отравление;
  • жжение языка, иногда ощущение на нем инородного тела – побочные эффекты медикаментов;
  • горечь во рту – общее обезвоживание;
  • жжение во рту, периодическое появление на слизистых оболочках рта белесых пленок – кандидоз.

Сама ксеростомия также часто сопровождается комплексом патологических явлений, затрагивающих полость рта:

Для того чтобы точно установить диагноз, необходимо комплексное обследование.

При подозрении на сахарный диабет необходимо сделать общий анализ мочи и крови, а также специальный анализ крови на уровень глюкозы.

При подозрении на синдром Шегрена – серологический анализ крови, выявляющий наличие в ней специфических антител. Особый анализ крови на гемоглобин необходим при подозрении на наличие анемии.

Если сухость и вязкость во рту сопровождаются болевыми ощущениями в околоушной области, необходимо провести УЗИ, чтобы исключить наличие кисты, опухоли или слюннокаменной болезни (образования в протоках слюнных желез камней, которые их закупоривают).

Как избавиться от вяжущих ощущений в ротовой полости?

Так как ксеростомия является симптомом, а не отдельным заболеванием, то полностью от нее избавиться можно, только устранив болезнь, которую она сопровождает, либо смягчив ее проявления. Поскольку, однако, само по себе это ощущение весьма неприятное, существует немало способов его уменьшить:

  • первое, что следует сделать – увеличить потребление жидкости. Лучше всего восполнять недостаток влаги в организме водой, но подойдут и другие несладкие негазированные напитки, например чай;
  • также желательно увеличить влажность воздуха в помещении. Этого можно добиться, поместив в комнате емкость с водой или несколько горшков с растениями;
  • снижение количества соли в рационе способствует лучшему усвоению жидкости и ослаблению чувства сухости во рту;
  • также стоит отказаться от курения либо, по меньшей мере, делать это реже;
  • следует отказаться от алкоголя, а также от применения ополаскивателей для полости рта, содержащих спирт – этанол очень сильно высушивает ткани, особенно слизистые оболочки.

Также можно увеличить выработку слюны, обеспечив слизистую оболочку полости рта естественным увлажнением:

  • самый простой способ повысить слюноотделение – жевание жвачки или рассасывание леденцов. При этом важно, чтобы ни жвачка, ни леденцы не содержали сахара, так как он может усилить ощущение сухости;
  • повышению слюноотделения также способствует настой мать-и-мачехи, который принимают внутрь;
  • для этих же целей можно использовать специальные препараты, такие, как Oralbalance или Bioxtra, выпускающиеся в виде спреев;
  • для снятия легкого ощущения сухости также можно полоскать рот водой с небольшим количеством лимонного сока;
  • для стимуляции слюнных желез можно прибегнуть к физиотерапевтическим процедурам – гальванотерапии слюнных желез, электрофорезу йодистым калием, вибромассажу. Подобные процедуры крайне эффективны.

Все эти методы помогут снять неприятные ощущения и увеличить выработку слюны. Однако не стоит забывать и об установлении и лечении первопричины ксеростомии, иначе неприятные симптомы будут возвращаться снова и снова.

Сухость и вязкость во рту – малоприятные явления, значительно ухудшающие качество жизни. Ксеростомия мешает принимать пищу, говорить, приводит к охриплости голоса и изменению вкусовых ощущений. Неудивительно, что от всех этих проявлений хочется избавиться как можно скорее.

Однако не нужно спешить устранять симптом – сначала следует выяснить, на что он указывает. Пересыхание слизистой оболочки рта может оказаться сигналом серьезного нарушения в организме.

Если своевременно обратить внимание на этот безобидный с виду симптом, можно избежать серьезных последствий на раннем этапе.

Источник:

Вязкость во рту

Многие пациенты жалуются на то, что у них вяжет во рту.

Данному явлению к тому же сопутствуют и другие малоприятные симптомы: образование трещин на слизистой губ, шершавость языка, охриплость голоса (особенно утром сразу после пробуждения), шершавость языка, жажда, дисфагия, неприятный запах изо рта и т. д. Вязкость во рту – всего лишь признак, указывающий на широкий спектр стоматологических, пищеварительных и других заболеваний, требующих своевременной диагностики и лечения.

Причины проблемы

Постоянная терпкость во рту свидетельствует о следующих патологических состояниях:

  • ВИЧ/СПИД;
  • нарушении толерантности к глюкозе;
  • болезни Ходжкина (онкологическое заболевание, застрагивающее лимфатическую систему);
  • кистозном фиброзе;
  • паркинсонизме;
  • дефиците железа в организме, обусловленным несбалансированным рационом;
  • гормональным дисбалансом;
  • проблемами с дыханием;
  • диареей;
  • повреждением мышечных или нервных волокон, локализованных в области шеи;
  • возрастными изменениями.

В редких случаях неприятные ощущения во рту, которые сохраняются продолжительное время, могут возникать после операции по удалению слюнных желез или быть следствием травмы головы.

Сухость во рту, на губах, в горле может быть временной, постоянной или утренней

Временные вяжущие ощущения, как правило, связаны:

  • с употреблением большого количества чрезмерно соленых продуктов питания;
  • насморком (острым, хроническим);
  • недостаточной влажностью и высокой температурой воздуха в жилом помещении;
  • продолжительными высокоинтенсивными занятиями спортом;
  • курением (в том числе, кальяна – дым пересушивает слизистую рта).

Сухость и сопутствующие ей симптомы могут проявиться на следующий день после приема тех или иных наркотических препаратов.

Причины появления чувства вязкости на ротовой слизистой могут крыться в лекарственном лечении. Чаще всего изменение вкусовых ощущений провоцируют такие препараты: анксиолитики (противотревожные средства), анальгетики, слабительные составы, противогрибковые и антигистаминные медикаменты.

Важно! Примечательно, что биологически активные добавки также могут провоцировать появление дискомфорта, терпкого вкуса во рту и на губах. Если такая проблема возникла, стоит внимательно прочесть инструкцию к БАДу – возможно, чувство вязкости на ротовой слизистой числится в списке побочных эффектов.

Другие факторы

Вязкая слюна после еды – распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди.

Так, сушит и вяжет во рту после хурмы – полезного, богатого витаминами и минералами фрукта, который в большом количестве содержит танин (именно это веществ и вызывает определенный дискомфорт).

Источник: https://m-vita71.ru/protezirovanie/vyazhet-vo-rtu-prichiny-simptomy-sposoby-lecheniya.html

8 причин сухости во рту и 9 способов их устранить

Почему вяжет во рту и сохнут губы

Сухость — это недостаток слюны. А эта жидкость выполняет множество функций, главная из которых — антибактериальная. Именно слюна противостоит атакам всевозможных инфекций. Когда во рту сухо, вредные микроорганизмы начинают побеждать и мы получаем:

  • Неприятное ощущение, будто язык прилипает к внутренней стороне щёк и нёбу (оно знакомо каждому, кто когда-нибудь переживал похмелье).
  • Потрескавшиеся губы, язвочки во рту и уголках губ.
  • Несвежее дыхание, против которого бессильны чистка зубов и жевательная резинка: запах очень быстро появляется вновь.
  • Красный раздражённый язык.
  • Проблемы с определением вкуса.
  • Проблемы с глотанием. Попробуйте протолкнуть кусочек в горло, если во рту не хватает слюны!
  • Сложности с пищеварением. Плохо смоченную слюной пищу труднее пережевать и переварить. В итоге она хуже усваивается.
  • Повышенный риск ОРЗ и лор-заболеваний.
  • Охриплость, сдавленный порой до гнусавости голос.
  • Проблемы с зубами: кариес, воспаления дёсен…

Все эти симптомы существенно снижают качество жизни. Не говоря уж об ударе по здоровью: ведь организм вынужден тратить силы на те инфекции, которые надо было задержать на самом входе, а потому легко может прозевать более опасные нарушения.

Откуда берётся сухость во рту

Причины могут быть самыми разными.

Некоторые считают, что сухость во рту связана со старением. Это не так. Ксеростомия (официальное медицинское название состояния) не имеет отношения к возрасту, у неё всегда есть другие предпосылки.

1. Вам не хватает воды

Это наиболее распространённый случай. Если у вас пересохло во рту, скорее всего, вы либо не получаете достаточного количества жидкости. Либо слишком много её потеряли — такое случается при интенсивных занятиях спортом, во время прогулок в жару или, например, при проблемах с пищеварением, которые сопровождаются диареей и рвотой.

2. Вы курите

Табачный дым сушит слизистую и уменьшает выработку слюны. Это ещё один повод завязать с курением.

3. У вас заложен нос

Из-за этого вы дышите ртом. В условиях недостаточной влажности такой способ дыхания может привести к пересыханию слизистой.

4. Вы принимаете определённые лекарства

Список медикаментов, в побочных эффектах которых указана сухость во рту, велик. Сюда входят :

  • антигистаминные средства;
  • противоотёчные препараты;
  • ряд лекарств, применяемых для контроля высокого давления (гипертонии);
  • противодиарейные средства;
  • миорелаксанты;
  • антидепрессанты;
  • некоторые лекарства для лечения болезни Паркинсона и других неврологических нарушений.

Кстати, именно поэтому сухость во рту у пожилых людей встречается чаще, чем у молодёжи: они просто принимают больше всевозможных медикаментов.

5. Вы проходите лучевую либо химиотерапию

Процедуры, связанные с лечением онкологических заболеваний, могут нарушать работу слюнных желёз.

6. У вас есть или развивается сахарный диабет

Сухость во рту — частый симптом этого состояния. Как правило, она сопровождается постоянной жаждой и, как следствие, учащённым мочеиспусканием.

7. У вас развивается аутоиммунное заболевание

Это может быть ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы (в частности, тиреотоксикоз), волчанка и другие нарушения , при которых иммунитет начинает атаковать клетки собственного организма.

8. Вы переживаете сильный стресс

Когда мы нервничаем, организму не до слюноотделения. Он занят проблемой выбора между «бить» или «бежать». Поэтому во рту предсказуемо пересыхает.

1. Проверьте, нормально ли работают слюнные железы

Это можно сделать у стоматолога. Если обнаружится, что ваши слюнные железы ленивы, медик может назначить лекарства и процедуры (например, электростимуляцию языка и нёба), которые приведут их в чувство.

2. Активнее жуйте

Чем энергичнее вы жуёте, тем больше слюны производят соответствующие железы. Конечно, идеально жевать что-нибудь здоровое, к примеру свежие овощи и фрукты и другую твёрдую еду. Но если такой пищи под рукой нет, сойдёт и жевательная резинка.

3. Старайтесь дышать через нос

Иногда это трудно — допустим, когда нос заложен из-за простуды. В этом случае надо постараться ускорить выздоровление.

Впрочем, бывают и другие причины заложенности, например полипы или искривление носовой перегородки. Если вам сложно дышать носом, но почему — вы и сами не можете понять, обязательно проконсультируйтесь с лором. Он назначит необходимое лечение.

4. Пейте достаточно жидкости

ВОЗ рекомендует женщинам примерно 2,7, а мужчинам — 3,7 литра в день. Причём не только в виде воды, но и в виде соков, супчиков и так далее.

Если вы занимаетесь спортом или физическим трудом, особенно в жару, не забывайте пить больше.

5. Регулярно полоскайте рот

Можно просто водой. А можно — специальными средствами для полоскания, которые назначит вам стоматолог.

6. Бросьте курить

Спасибо вам скажет не только слизистая рта, но и организм в целом. И даже кошелёк.

7. Смените лекарство

Если вы обнаружили сухость во рту в списке побочных эффектов, проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу замены препарата на какую-нибудь менее иссушающую альтернативу.

8. Обследуйтесь у врача

Сухость во рту иногда может быть первым и почти единственным симптомом приближающегося заболевания. Поговорите об этом с терапевтом. Скорее всего, медик предложит вам сдать анализы крови (в том числе на гормоны щитовидной железы) и мочи. А затем при необходимости назначит лечение.

9. Постарайтесь меньше нервничать

Существует немало техник, позволяющих взять стресс под контроль. Научитесь расслабляться. Это улучшит не только слюноотделение, но и впечатления от жизни в целом.

Источник: https://Lifehacker.ru/suxost-vo-rtu-prichiny-borba/

WikiMedHelp.Ru
Добавить комментарий